Tive uma noite de cão meu caçulinha fez leilão de hora em hora, to que nem arroz de terceira que foi atropelado por um caminhão, de tão quebrada, mas é a vida, durante o dia não tem sido diferente, ele anda manhoso, só quer eu por perto, pede colo, fazendo muitas artes para chamar atenção, tá bem complicado....
Chega o fim do dia estou esgotada, ontem mesmo nem força pra fazer uma saladinha pra nós não consegui, comemos pão....
Como eu queria que ele dormisse a noite todinha para eu poder fazer o mesmo, espero que logo ele faça pois o irmão com essa idade dormia a noite todinha...
Cardapio do dia - até agora 1014,50 Kcal
1 xic chá maça com canela c/ adoçante
1 fatia de pão integral - 36Kcal
1 pedaço de queijo branco - 87 Kcal
Torradas - 135 Kcal
orelhinhas de gato - 71 Kcal
arroz branco - 68 Kcal
carne de panela com batatinhas- 235 Kcal
farinha de mandioca - 54 Kcal
1 bombom sonho de valsa - 115 Kcal
1 litro de chá verde
6 copos de água
1/2 goiaba vermelha - 21,5
Salada conforme a foto - 150 Kcal ( chute)
molho para salada -42 Kcal
Amanhã começa uma nova etapa em minha vida, vou tentar iniciar a dieta de 1000 Kcal, teve muitos dias na minha RA que consegui me manter bem com 1100 Kcal, então pq não diminuir um pouco mais??
Se em algum momento eu perceber que estou fraca, eu vou procurar algo para comer, não irei como se fala ficar bitola, neurótica, mas vou tentar, na esperança de alcançar bons resultados.
Vou fazer a que consta nesse link
http://www.fm.usp.br/endoresidentes/dietas/dieta_de_1000_calorias.php
Já imprimi e está ao meu alcance, hoje vou ao mercado e já vou providenciar as frutas que ali menciona e tratar de ter em casa todas as substiruições, assim quando não tiver com vontade de comer uma coisa como outra...rs
Alguém quer me acompanhar nessa dieta de 1000 Kcal????
Essa foi a nossa janta, saladinha, e somente ela, adorei marido estar no embalo junto...
Ela continha, alface americana, tomate ( apenas pra mim), couve flor, queijo branco, cebolinha em conserva, pepino em conserva, cenoura ralada, pimentão, e duas fatias de presunto distribuidas em forma de rolinhos...
