Dia de Pesar * Marido *

+ 1.2 é o chocolate...rs

Mais 1.4, isso quer dizer que ando abusando dos chocolates, a balança só me mostrou o que ja sentia nas roupas...

Tb estou naqueles dias e sempre aumento de peso, mas ta triste ver esse numero...

Nem quero ver o resultado disso...

Estou descontrolada por chocolates...

Estou tentando me controlar ao máximo, mas tá Fódisssssss

CARDAPIO DO DIA

2 fatias de pao

mortadela

creme de ricota light

1 copo toddy

pé de moleque ( de chocolate)

1 prestigio

macarrão

carne moida

farofa

docinho"orelha de gato"

1 bisteca suina

1 bis

Ta complicado..

Eu parei com o comprimido, mas acho que não fiz a coisa certa...

Na TPM fico louca por doces e com eles a solta pela casa tá um perigo...

CARDAPIO DO DIA

2 fatias de pao

mortadela

creme de ricota light

1 banana

polenta

linguiça

farofa

1 bis

1 charge

3 fatias de pao

mortadela

creme de ricota

queijo

Emagrecer como??????????

Esse é o resultado das "cestinhas" dos nossos filhos...

Quem consegue resistir a isso???

Dia de Pesar * Marido *

Marido vai que vai firme e forte no seu emagrecimento.

Parabéns meu amor...

Louca ou não???

Minha balança é louca ou não??

Sinceramente não acredito que tenha eliminado 1.8, o que acredito é que semana passada eu estava inchada ( como tinha comentado) e agora voltei ao normal, o que me ajudou???

Tomei quase todos os dias 600 ml de chá verde, coloquei foto de quase tudo que comi, lembram que eu falei que comigo isso funciona, pois quero sempre mostrar o meu melhor, o resultado é o peso que devo ter ( no minimo) e caminhar sempre para baixar mais....rs

Feriado PERIGOSO chegando, muita calma, concentração e água...rs

CARDAPIO DO DIA

1/2 pão frances

maionese

1 copo leite desn+toddy -120 Kcal

1 banana

aveia

1 copo iogurte lught

Continua....

Torradas light

1 salsicha

maionese

1 copo iogurte light

1 banana

1 x salada

1 coca zero

600 ml de chá verde c/gengibre

2 bis

1 pão frances

patê de salmão

CARDAPIO DO DIA

torradas light -86 Kcal

creme de ricota - 38 Kcal

1 1/2 salsicha - 87 KCal

1 banana - 87 KCal

1 copo iogurte - 61 Kcal

aveia -

arroz c/ feijão

ovo frito

bacon

1 esfirra de carne

1 copo suco de laranja

1 pao de hamburguer -

Entrando nos eixos

CARDAPIO DO DIA

1 pcte torradas light - 86 KCal

mortadela - 93 KCal

creme ricota light - 38 Kcal

1 xic chá frutas vermelhas c/adoçante

600 ml de chá verde

iogurte c/ banana e aveia - 210 Kcal

arroz c/ feijão -200 KCal

Carne -215 Kcal

bolacha integral -92 Kcal

1 l de água

1 bis

mistura -300 Kcal

Sei que tem gente que não gosta de ver as fotos das coisas que como, mas já percebi que essa é a nelhor maneira que tenho para emagrecer, pode parecer besteira, mas o sentimento que tenho é que sou vigiada 24 hrs, e sendo assim não posso dar vacilo, pois pode sobrar pra mim...rs Pense o que quesir não vai fazer diferença ou interferir nos meus propositos, preciso urgente voltar aos 67 pelo menos e realizar o sonho do 65 para batalhar pelo 60, olhando assim são só numeros que muitas vezes ficam tão distantes de mim... É preciso novamente acordar, sacudir a comodidade e correr para realizar a realidade que eu quero, pois só consegue quem vai a luta e eu vou... Então muitas fotos vão passear por aqui, pretendo que sejam de coisas saudaveis, light e que contribuam para meu emagrecimento, e quem sabe sirva de dica para vocês... Boa semana Light a todas

RESUMO: O dia podia ter sido bem mais light...

Dia de Pesar Marido

Marido ta melhor que eu...

A feijoada que ele comeu ( sem as carnes) fez menos estragos do que em mim...rs

Alerta ligado

A feijoada ontem não ajudou hoje....kkkkkkk Estou fora da RA o resultado é visivel e " sentivel " nas minhas roupas, nos calçados, tudo me incomoda e me deixa inchada com a sensação de uma BALEIA, preciso encontrar o caminho urgente... Preciso voltar a tirar foto de tudo, assim eu consigo me controlar melhor.. Vamo que vamo, pois todo sucesso tem as escorregadas/caidas/tombos, o importante é levantar e seguir adiante...

Dia de Pesar * Marido *

Marido tá na mesma, engordou 100 gramas, mas acredito que não conta nada...

Não acredito na balança

Tá ótimo, reduzi pouca coisa, tentei voltar ao normal, e consegui eliminar 0.9, mas eu sinceramente acho que a balança não quis mostrar o peso real ela mascarou...

PQ eu ainda não estou me sentindo bem, inchada, com uma sensação de peso a mais, mal estar mesmo, e para pior muita dor nas costas e agora no osso do nariz, ninguém merece né!!!!

Preciso URGENTE cortar o pão que eu amo e estou exagerando nesses ultimos meses...

Tb estou sentindo falta de postar as fotos todos os dias, quando posto me sinto monitorada e acabo não comentendo tantos vacilos, pq realmente eu posto foto de tudo que como, acho que amanhã vou começar novamente, pois esse super controle vai me ajudar a fechar e bem a boca.

Sigo firme!!!