Dia de Pesar * Marido *

Dia de Pesar

O numero ainda está feio, mas melhor do que eu vi domingo passado...

Continuo na luta!!!

Entrando no ritmo...

CARDAPIO DO DIA

4 bolachas agua e sal

1 copo leite desnatado

1 c.s de toddy

1/2 abacate

1 c.s de limao

1 c.cha de acucar

Continua...

Ontem tive que ir ao hospital por conta de uma dor nas costas, jà estou medicada e em breve estarei melhor, nada como a saude estar 100%.

Hoje acordei animada e feliz ontem levei bronca do marido, mas ta valendo sei que e pro meu bem e preciso valorizar muito isso...

Virando o Jogo

Por mim sinceramente deixaria como esta, nao tenho forcas para reagir, não sei o que acontece mas na real perdi o tesão pela RA....

Como na vida nem tudo sao flores, as roupas novas estão apertando, as fotos me mostrando "obesa" esta na hora de tentar achar o caminho por mais dolorido que seja, só ele sera capaz de me levar a satisfação pessoal, e o bem estar que procuro....

Ja separei minha linda garrafa "vermelha" de água onde devo consumir 1,5 l que coloco nela todos os dias, voltei com o chá verde, hoje fiz com gengibre e hortelã pimenta, e aos poucos vou tentando voltar ao normal, eu creio e espero que quando as roupas ficarem melhor, o espelho mostrar um "novo" corpo vai ser mais facil....

Ontem foi dia de pesar, marido arrumou a balança, que para ele foi bem generosa, já eu não posso dizer o mesmo, nem quis tirar foto para mostrar o desastre, MUITO feio o numero que vi posso apenas dizer que foram quase 5 kg nesse periodo de abandono...

Ando muito anciosa/nervosa/ e acabo por descontar na comida, aos poucos vou rever tudo e voltar a ser a menina determinada que um dia resolveu cuidar da saúde e emagrecer sozinha....

Quero agradecer os nossos 398 seguidores, quase 4oo, caramba olha a responsa em postar um cardapio com fotos light para servir de modelo, incentivo, por isso galera que conto com vs...

Aproveito tb para divulgar os outros cantinhos nossos

· Blog de receitas que deram certo, na verdade nosso caderno de receita virtual, na casa de amigos, familiares, se quiser repetir so clicar, AQUI

. Blog lojinha, onde tem amostra dos artesanatos que faco AQUI

. Blog do marido sobre antenas, etc, AQUI

Bom obrigada pelo carinho e agora vou ser mais presente, pois assim eu me sinto vigiada com relacao ao emagrecimento ta no hora de mostrar que quem manda sou se ( mesmo as vezes tendo quase certeza que nao...kkkk)

Preciso

Amigos e Amigas....

Preciso do seu voto, estou participando de um concurso e preciso que vote no meu trabalho ele é o de numero 16

Aqui mais fotos dele...

Para votar basta acessar o link abaixo e escrever na mensagem

Voto no 16, ou meu voto vai para o 16

http://feltroaholic.blogspot.com/2011/05/esclarecimento-e-votacao-final.html#comments

Obrigada desde ja!!

fiquem com Deus
Gezinha

Sumi...

Oi, estou viva!!!!

Andei ligando o F.....O....D....A-SE e obvio que os resultados sao desastrosos, na verdade nem tive coragem de subir na balanca, mas pelas roupas eu mas fotos nota-se um GRANDE estrago, ando meio aflita/nervosa com problemas alheios que fazem parte de mim (dificil explicar nem posso) ai onde a criatura que vos fala desconta??

Na comida tenho comido no almoco em mèdia 2 pratos, a salada sumiu geral, tb com o preco que ta fica complicado ( sempre arrumando desculpas).

Ja o marido ta firme e forte, vai a academia 3 vezes na semana, controlado a alimentacao bonito, quanto orgulho...

Ah ando tb abusando dos chocolates, os da Pascoa, acho que agora chegamos na metade de tudo, os ovos estao no fim ai restam os bombons e barras que vou deixar o para comer perto de vencer ja que estao fechados.....

Quem sabe no proximo domingo eu consiga me pesar...

Abracos light a todos

PS: desculpem a falta de acentos..

Dia de Pesar * Marido *

+ 1.2 é o chocolate...rs

Mais 1.4, isso quer dizer que ando abusando dos chocolates, a balança só me mostrou o que ja sentia nas roupas...

Tb estou naqueles dias e sempre aumento de peso, mas ta triste ver esse numero...

Nem quero ver o resultado disso...

Estou descontrolada por chocolates...

Estou tentando me controlar ao máximo, mas tá Fódisssssss

CARDAPIO DO DIA

2 fatias de pao

mortadela

creme de ricota light

1 copo toddy

pé de moleque ( de chocolate)

1 prestigio

macarrão

carne moida

farofa

docinho"orelha de gato"

1 bisteca suina

1 bis

Ta complicado..

Eu parei com o comprimido, mas acho que não fiz a coisa certa...

Na TPM fico louca por doces e com eles a solta pela casa tá um perigo...

CARDAPIO DO DIA

2 fatias de pao

mortadela

creme de ricota light

1 banana

polenta

linguiça

farofa

1 bis

1 charge

3 fatias de pao

mortadela

creme de ricota

queijo

Emagrecer como??????????

Esse é o resultado das "cestinhas" dos nossos filhos...

Quem consegue resistir a isso???

Dia de Pesar * Marido *

Marido vai que vai firme e forte no seu emagrecimento.

Parabéns meu amor...

Louca ou não???

Minha balança é louca ou não??

Sinceramente não acredito que tenha eliminado 1.8, o que acredito é que semana passada eu estava inchada ( como tinha comentado) e agora voltei ao normal, o que me ajudou???

Tomei quase todos os dias 600 ml de chá verde, coloquei foto de quase tudo que comi, lembram que eu falei que comigo isso funciona, pois quero sempre mostrar o meu melhor, o resultado é o peso que devo ter ( no minimo) e caminhar sempre para baixar mais....rs

Feriado PERIGOSO chegando, muita calma, concentração e água...rs

CARDAPIO DO DIA

1/2 pão frances

maionese

1 copo leite desn+toddy -120 Kcal

1 banana

aveia

1 copo iogurte lught

Continua....

Torradas light

1 salsicha

maionese

1 copo iogurte light

1 banana

1 x salada

1 coca zero

600 ml de chá verde c/gengibre

2 bis

1 pão frances

patê de salmão