re re retornando

Esse ano sentimentalmente falando foi um dos piores até hoje, e no meio a tantos conflitos eu acabei me perdendo, acabei deixando a ansiedade falar mais alto e por muitas vezes escutei ela..
Mas sempre é tempo de mudar e recomeçar e assim fui fazendo, com pequenos hábitos que aos poucos voltei a incluir no meu dia a dia....
Estou tomando chás para ajudar , cada semana é um tipo, que faz algum beneficio ao meu corpo, ainda falta pegar firme na AF mas aos poucos tudo vai tomando forma, criar a rotina o habito é o que anda pegando...
Estou participando de um grupo com amigas onde umas estamos dando coragem a outra, tá sendo legal, pois me sinto cobrada e motivacionada....
Sempre é tempo de re começar e novamente lentamente estou entrando no caminho...
DEUS me força, coragem e fé....
Vamo que vamo...

Preciso RE começar...urgente...

As dores pelo corpo tem aumentado...
Já passou da hora de RE recomeçar...
Olho as fotos e pergunto quem eu sou?
Nem eu mais me reconheço...
Metas do dia:
- Suco verde - ok
- chá verde - ok
- 2 litros de água - em andamento
- fruta no lanche da tarde

De uma certa forma é preciso se animar, sacudir e voltar a ser o que fui, pq o corpo que tinha conquistado esse vou precisar suar BEM mais...
Força, foco e fé...
Vamo que vamo

seguindo...

Eu olho as postagens antigas, as fotos de quando estava magra, e só fico pensando quando vou criar coragem para começar essa batalha novamente...
Estou sentindo as consequencias da minha indisciplina, dores pelo corpo, falta de ar...
Preciso urgente tomar conta e entrar nos eixos nessa parte da minha vida, tem me feito sofrer bastante estar assim...
Força, Foco, Fé...