quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Tentando a new dukan

Bom dia!!!
Nem vou falar quantos dias foram dias de re re re...rs
O importante é não desistir, resolvi seguir a new dukan, me adaptei com ela, é fácil de ser seguida e também não cai tanto na rotina...
A tabela que sigo é essa acima, ainda só não consegui os exercicios diarios, mesmo assim estou conseguindo eliminar peso...
Foco, Força e Fé