segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Dia de Pesar

Acho que sair para caminhas no sol quente das 13 tem feito algum efeito, -0.300, pra quem anda comendo um monte é BOM d+, dá um super hiper animada....
E vamo que vamo...rs

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Resumindo...
Estou me sentindo uma baleia, carregando um elefante ( cansada, esgotada) e com fome e comendo feito um leão ou leoa...rs!!!!!!!!!!!!!
Qual o resultado disso???
O piot possivel
:(

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Dei uma subidinha básica né!!!
Uma correria sem fim, logo serei atropelada por essa correria....rs
ME pesei domingo só não consegui postar, engordei :( 76,80
Ai a semana começou e eu me senti frustada, decidi ir caminhar, o horario não é dos melhores ( 13) mas é o que eu posso, e quem quer faz a hora, mesmo a hora não sendo a certa...
Tá dificil, mas não vou me deixar abater, vou sempre buscar forças para conseguir e vou conseguir..
Força a nós!!!!
Beijinhos

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Que frio...gostoso CLARO

O frio está com tudo e o pior que junto com ele veio quem????????
A fome. a gula, só vontade de comer besteiras, porcaria mesmo...ai ai...
Até fotos não consegui tirar, meu dia hoje foi completamente fora do normal...rs

CARDAPIO DO DIA
3 fatias de pão light -105 Kcal
2 fatias de presunto -
requeijão light
1 biscoito maria chocolate
1 prato de sopa
arroz branco
estrogonofe
batatinha -96 KCal
2 fatias de pão
1 fatia de presunto
requeijão light

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Jantar de hoje foi sopa esfriou MUITO...


terça-feira, 2 de agosto de 2011



CARDAPIO DO DIA
1 copo de leite
1 pão frances
1 c.s. margarina
1 fatia de mortadela
1 fatia de queijo
1 pedaço de bolo

segunda-feira, 1 de agosto de 2011



CARDAPIO DO DIA
2 bisnaguinha
1 c.s. margarina
1/2 mortadela
1 copo de leite
1 pedaço bolo prestigio
tomate/pepino
carne de panela
macarrão
suco de frutas amarelas
1 pcte clube social
2 pães frances
2 fatia de mortadela
2 fatias de queijo
1 c.s. margarina
1 copo leite desn+toddy


Hoje volta a minha rotina maluca de filhos na escola, futebol, cursos, etc...
Eu desejo que este mês de agosto seja de ótimos resultados, pois o verão está cada vez mais perto, e preciso ( assim como vcs) estar em minha melhor forma...rs
Boa semana, ótimo mês, força e coragem a todas!!!!
Gezinha