terça-feira, 6 de dezembro de 2016

firme e forte

Passando para registar que por aqui está tudo indo bem...
Eu consegui me manter focada e isso já acho uma ótima vitoria..
Foi 1 semana sem nada de produtos industrialzados, apenas grelhados e saladas...
No sabado que comi uma pipoca assistindo tv com meus filhos, e no domingo tomei coca zero e pipoca novamente, as unicas " jacas" da semana..
Eu não fui me pesar, mas sinto que estou pouca coisa mais desinchada, mas já está valaendo...
Afinal de pouco em pouco chegamos lá...

5 comentários:

I9Life Sempre Iremos I9VAR disse...

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Julio Leite Pizzo disse...

Isso aí, o importante é manter o foco e não desistir!

Uma coisa que ajuda bastante também é manter um plano de dieta low carb, e montar um cardápio com o que pode e o que não pode comer. Fica mais fácil de se organizar e não cometer deslizes!

Sites de Ofertas disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Sites de Ofertas disse...

Realmente um plano de dieta low carb ajudaria muito. Eu emagreci 13kg!

REDAÇÃO disse...

Oi, sou do Kit Emagrecer agora e amei suas dicas, meus parabéns pela sua iniciativa.
Que Deus te abençoe