terça-feira, 6 de dezembro de 2016

firme e forte

Passando para registar que por aqui está tudo indo bem...
Eu consegui me manter focada e isso já acho uma ótima vitoria..
Foi 1 semana sem nada de produtos industrialzados, apenas grelhados e saladas...
No sabado que comi uma pipoca assistindo tv com meus filhos, e no domingo tomei coca zero e pipoca novamente, as unicas " jacas" da semana..
Eu não fui me pesar, mas sinto que estou pouca coisa mais desinchada, mas já está valaendo...
Afinal de pouco em pouco chegamos lá...

2 comentários:

I9Life Sempre Iremos I9VAR disse...

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Julio Leite Pizzo disse...

Isso aí, o importante é manter o foco e não desistir!

Uma coisa que ajuda bastante também é manter um plano de dieta low carb, e montar um cardápio com o que pode e o que não pode comer. Fica mais fácil de se organizar e não cometer deslizes!