CARDAPIO DO DIA - 1704 Kcal
2 fatias de pão nutrella -70Kcal
requeijão light - 54 Kcal
presunto - 20 Kcal
queijo amarelo - 88 Kcal
1 copo leite molico - 70 Kcal
toddy - 40 Kcal
1 banana - 109 Kcal
arroz branco - 205 Kcal
1 bisteca suina - 360 Kcal
1/4 mamão papaia - 25 Kcal
1 pote iogurte mamão/laranja - 92 Kcal
granola - 150 Kcal
noz - 71 Kcal
hot dog - 350 Kcal
2 comentários:
Oi Gê!
fica firme na RA!
seu cardápio tá bonito!
beijo grande pra vc
boa semana
Incrível sua RA. Parabéns pelos resultados.
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