segunda-feira, 5 de setembro de 2011




CARDAPIO DO DIA
1 fatia de pão integral
requeijao cremoso
mortadela
1 fatia bolo baunilha
5 morangos
1 banana
1 l de chá verde
Macarrão
feijão
farofa
Pernil fatiado
1 ovo frito
1 barrinha chocolate
2 fatias de pão integral
mortadela
queijo
maionese limão
pedaço de bolo


O peso de ontem foi 76.2 mas a foto não apareceu :(
Marido pesou 110.5 Tá indo muito melhor que eu...rs
Estou comendo bastante frutas, tomando chá verde, acabei de fazer gelatina, e tb bebendo muita água, espero em breve voltar ao meu ritmo...rs
Boa semana a todos

3 comentários:

Mariana disse...

É isso ai um dia de cada vez, temos que nos esforçar para que alimentação saudável e moderada se torne um habito.
Boa semana

Jacke disse...

fazendo tudo certinho a gente chega lá
bjos

**Vivi** disse...

Oie! Meu maridao tb ta indo mais acelerado que eu... Acho que é o metabolismo mais rapido!! Kkkkk
Beijos!