Balanço

CARDAPIO DO DIA

1 fatia de pao

mortadela queijo

requeijao

biscoitos - 100 KCal

pepino/queijobranco/abobora

arroz branco carne panela

Pimenta/oregano

2 biscoitos de aveia

1 1/2 pão frances

mortadela/queijo

margarina

E o ano tá chegando ao fim!!!! Último mês de 2010!!!!

Você no começo do ano certamente fez planos ( todos geralmente fazemos) quais dessas metas você conseguiu atingir??

Foi um ano proveitoso? E para 2011 o que você espera fazer de melhor???

Em termos de RA posso falar que não fiz o meu melhor pois iniciei 2010 pesando 68.4, nesse ano aumentei cheguei a pesar 71.7, mas se for analisar, como me falou uma amiga você fez um ano de manutenção, e realmente é verdade, eu percebi claramente na balança que uma abusadinha a mais e eu já ganho uns kgs, que preciso de muito sacrifio, abstinencias, e determinação para voltar ao peso que já tive....

Tive a certeza que minha vida será de RA eterna, que NUNCA serei uma pessoa que pode comer sem perceber o que está levando a boca, já tem quase 2 anos que eu controlo o que levo a boca é chato, é repetitivo mas para mim funcionou, o meu aumento de peso nesse ano se deve as viagens/churrascos/férias, se eu vivesse na redoma de vidro da minha casa eu acredito que até me controlaria mais, mas como a sociedade me obrigada a ter compromisso ai controlar a mente/boca é mais complicado...kkkk

Nos termos pessoais foram bons tb, comemorei 10 anos de casamento, fiz uma deliciosa viagem de comemoração para o Chile, viagem bastante, me diverti...

Como sempre, aconteceu coisas chatas, contratempos que magoam a gente, mas a vida não é perfeita para ninguém, e a minha de todo vai muito bem obrigada!!!

Para 2011 o que eu quero é chegar pelo menos a 65 kg ( ter o indice normal), e saúde para todos da minha familia, muito amor, carinho e compreensão, para aqueles que fazem parte da minha vida, mas principalmente curtir as pequenas coisas da vida de proporcionam grandes alegrias...

E você já fez seus planos, acha que vai cumprir???