Dá pra dar um desconto???Ontem fui em uma feijoada a qual fomos comer era umas 15....
Tá eu exagerei um pouco, pois fui resolver umas coisinhas não deu tempo de fazer a alimentação correta, beber água etc e tal...
A solução???
Fechar a boca e correr para eliminar essas graminhas a mais, voltar ao 68 e caminhar firme aos 65....
4 comentários:
Parabéns pela sua determinação e evolução. Desde janeiro 2011, estou conscientimente determida a emagrecer sem medicamntos, tenho 32 anos e comecei o ano pesando 81 kg, estou matendo uma dieta balanceada com muita verdura e fruta e atividade aeróbica 4 vzes na semana , hoje estou pesando 77 kg e sei que como vc poderei atingir minha meta de 65 kg. Bjos, vc é um exemplo a ser seguido.
oi Gê, força aí, que vc volta ao peso anterior e baixa logo pros 65 né? aumente na AF, aí dá até pra comer amis um pouquinho no Findis, bjs
Forçaa amiga! Certeza que vc chega as 65kg raaapidin!
Aniiimaçãaao!
Uma ótima semana pra vc!
Pois é amiga!
Vamos juntar correr para detonar essas graminhas!
Beijos
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