segunda-feira, 30 de julho de 2012

8/45

CARDAPIO DO DIA
1 fatia de pão integral
1 fatia de presunto
margarina
queijo branco
1 copo de leite
1 c.s. toddy
1 fatia e pao integral
maionese de batata
calabresa e carne
farofa palha
coca zero
1 fatia de pao integral
1 mini pao de milho
1 fatia de mortadela
1fatia de presunto
requeijao
queijo branco
sopa de espinafre com queijo

Hoje me pesei e eliminei 1 kg, muito bom...

Um comentário:

Ana disse...

Parabéns pelo peso eliminado!
Amo queijo! Tbm tenho tomado leite nos cafés da manhã :)
bjsss e um ótimo dia