quinta-feira, 6 de maio de 2010

Tenho leitura...

Esse negocio de tirar foto do que é consumido é mó bom!
Eu tenho visto como eu tenho comido d+, mas por outro lado tenho variado bastante, em questão de alimentos e cores, nem sempre as minhas escolhas tem sido as mais corretas, mas é entre erros e acertos que vamos chegar a um bom resultado.


CARDAPIO DO DIA:
2 fatias de pão - 70 Kcal
1 fatia de presunto -20 Kcal
1 c.s. requeijão light -
1 copo iogurt - 51 Kcal
cheetos -
1 l chá verde c/ gengibre
1 tomate
arroz branco -
1 bisteca -
suco natural de laranja - 128 Kcal
sake ( maça, leite, gengibre,canela) - 250 KCal
1,5 l de água
Salada (cenoura, brocolis, alface, tomate) - 150 Kcal
carne grelhada -
polenta frita -
suco natural de abacaxi - 100 Kcal

Chegou a minha revista, depois vou dar uma lidinha, sempre tem dicas bem legais em ternos de RA...

6 comentários:

Andrea Aoki disse...

Oi Gê com certeza ajuda muito :) Assim temos ideias do q estamos comendo sem nos enganar!

Beijocas **

Jacke disse...

nosso gê eu to tirando fotos tambem e tou vendo o tanto que eu to comendo...assim nos temos mais controle ao o que vai colocar no prato..
bjos

Leila... disse...

Eu tb acho tirar foto tudo de bom.
Vc se controla bem mais.
Fiz assinatura desta revista, chega proxima semana.
Minha maquina quebrou mas vou tentar comprar outra pra continuar a tirar foto.
QUERIDA DESCULPE MINHA AUSENCIA AQUI, TO NA CORRERIA, MAS QD POSSO VENHO.
BJS

Giovana disse...

A minha tbm chegou hj...rsss...

Bjs!

Dricka disse...

Eu comecei tirando fotos e como minha maq pifou eu parei, mas agora com o celular posso voltar a fotografar a comida.
E muito bom mesmo!
Beijos!

Marcia Gullo disse...

Oi Ge, vou te falar que as vezes, quando comi uma maçaou outra fruta qualquer e não fotografo...sabe que me sinto até culpada!!!!

Essa revista é uma das melhores ultimamente....já fui assinante da BOA FORMA, CORPO A CORPO, mas estou gostando muito da SHAPE, tenho até alguns brindes deles, tá la no PECADOS DA GULLO,

Um beijo linda e inté.

marcia gullo
www.pecadosdagullo.blogspot.com