Hoje a amélia só conseguiu aparecer bem mais tarde, e ainda não estou nem na metade do que tenho para fazer, fui deixando, deixando, ai hoje tá tudo acumulado aos montes por todos os cantos....kkkkkk
E ainda para ajudar o varal arrebendou ainda bem que lavei só um pouco de roupa e coube no varal portatil ( minha sorte..rs)
Cada dia estou tentando buscar forças para atingir o meu objetivo, tento ter apenas pensamentos bons, mas por muitas vezes não é fácil, essa maldita compulsão é o óooo, mas eu avisei ela que sou bem mais forte, e vou controlar ela a vou...
almoço
Janta
CARDAPIO DO DIAtorradas - 86 Kcal
mortadela (40g) - 93 Kcal
1 c.s. maionese -40 KCal
Shake ( leite desn, + maça + linhaça marrom+linhaça dourada+aveia ) 250 KCal
Polenta -
Alface - 5 Kcal
Abobora -
1 sobrecoxa -
suco de maracuja - 50 Kcal
1 l chá de melissa
2 mexirica - 100 KCal
1/2 goiaba -
cenoura ralada-
alface
tomate
1 bife (alcatra) grelhado
Palitinhos de chocolate - 145 Kcal
8 comentários:
Oi, Gezinha
É isso aí, nós somos mais fortes que a compulsão alimentar.
E você está se mantendo firme. Está bonito de ver, menina.
Bom fim de semana pra você!
Beijos
Oi amiguinha,
Diante de qualquer alimento que possa lhe fazer sair da R.A. pense firmemente e diga: EU NÃO TENHO ESCOLHA!! pronto e não coma!1
Lhe desejo forças...
beijos
oi queridA
seus pratos estão parecendo muito saborosos
eu vou coprar abobora pra comer acho que da mais saciedade né
agora minha dificuldade é a tarde
nossa sai agora e me segurei pra não passar no mercado comprar uma bolacha trakinas
ai que vontade de comer doce
fiz suco com uma banana agua e adoçante so pra enganar to até estufada kkkkk
td pra fujir do doce
eu brinco cm meu marido
resisti a bolacha trakina que ela fujira de vos kkkk
bjs
Oi Gezinha,
Nem me fale da Amélia, a minha passou por aqui ontem e, me deixou com uma baita dor nas costas.
Quanto a compulsão, vc é mais forte sim, pensa no corpaço que vc vai ter se disser não à tentação.
Beijocas e ótimo final de semana
oii.. ta de parabens.. se comportando direitinho.. e sabemos q infelizmente RA tem q ser pra vida inteira..
otimo final de semana pra vc..
bjss
Parabéns pelo quinto dia!!!
Sucesso!!!
Vou te seguir....seu blog é lindo!!
beijos
Ola florzita!! Tudo bem? Teu cardapio esta lindo, soh cuidado com os doces perto da hora de dormir. E nao fique com medo da balanca nao, com sua dedicacao ela deveria sorrir pra ti, hehehe. Falando em varal, ta ai uma coisa q eu nao vejo a 4 anos ou mais, rsrsrs. Da maquina de lavar minhas roupas vao direto pra secadora, KKKKKK. Sai passada se bobiar, tbm tem 4 anos q nao vejo uma tabua e um ferro de passar. ;D eeee beleza. Um otimo fim de semana pra ti, com 0 de compulsao. Continue firme. Beijos.
Meu dia de Amelia foi hj, dura essa vida né =S
Bjs!
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