Hoje não tirei fotos da alimentação, mas continua tudo controladinho.

Estou com uma super pressão na nuca, me deixa meio desnorteada, acabei de tomar um remédio espero que passe logo, semana que vem ou na outra tenho retorno com o médico vamos ver o que ele diz disso...

final de semana por si só já vem cheio de culpa, medos, ansiedades, afinal amanhã é dia de pesar e estou MUITO curiosa para saber do resultado de uma semana bem certinha, alimentação colorida e sem muitos escorregões...

CARDAPIO DO DIA: 1529 Kcal

torradinhas - 86 KCal

mortadela - 93 Kcal

1 c.s maionese - 40 KCal

arroz branco - 100 Kcal

abobora - 45 KCal

sobrecoxa - 280 Kcal

farofa - 320 Kcal

palitinhos de chocolate - 25 Kcal

esfirra assada - 250 KCal

suco tea limão - 40 Kcal

bolo sequinho c/ nutellla - 250 KCal