terça-feira, 27 de julho de 2010

Segundo dia

Até já tinha esquecido como é bom acordar com a sensação de dever cumprido,sei que ainda estou bem fora do eixo central, mas o que importa é que estou achando o caminho

Desjejum
almoço
Jantar
CARDAPIO DO DIA:

1 pcte de torradas - 86 Kcal
Requeijão aviação ervas finas ( 30g) -112 Kcal
1 xic chá citrico
1 banana - 87 KCal
beterraba - 45 Kcal
Pepino - 15 Kcal
macarrão ( 105g) - 367 Kcal
Carne de porco - 393 Kcal
1 l chá ( guaco, casaca de laranja e 1 sache de cha verde) c/ adoçante
1 mixirica-
1 paçoca -
1 bife grelhado -
beterraba - 45 KCal
pepino - 15 Kcal
alface - 10 Kcal
feijão fradinho -

RESUMO DO DIA:
Hoje na parte da tarde parecia que tinha um mostro dentro de mim querendo se libertar, eu aguentei firme ( rezei e pedi a DEUS que me desse forças), e a noite eu estava com uma BAITA fome e fui dormir assim, passei o dia hoje me sentindo fraca e sem forças, sei que é pq estou diminuindo as coisas que estou consumindo ( hot dog, hamburguer entre outras...)sei que esse é o caminho para o sucesso e é ele que eu quero alcançar...

8 comentários:

Gi. disse...

Realmente esta sensação é muito boa, esta indo muito bem...
Só vou sentir isso de verdade qdo subir na balança ver os quase 2 kg que engordei em menos de 15 dias.

Um lindo dia

Bjo :)

Tamy disse...

Gezinha....força colega vc consegue...

Morena Flor disse...

Bom dia!

Pior que eu me peso todos os dias sim. Só que eu vou pedir meu marido para esconder a balança por um mês.

Beijos

WANESKA - EU VOU CONSEGUIR disse...

É verdade mesmo, maravilhosa essa sensação!Vamos lutando e conseguindo a cada dia!!

Bora ficar toda boa!!!

Lindo dia!!

Xerooooo!!!

Danny disse...

força aí...
não desista...
bjs

Camila disse...

Parabéns pelo retorno...
Eu tb aaaaamo essas torradinhas!!!!!

Tudo de bom para o seu dia, beijocas!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Parabéns por estar firme, é isso ai!!
Nao deixe a peteca cair!!

E brigadim pelo selinho do desafio!! muito fofo!!!
Estou recebendo outros tbém e farei a escolha e essa semana, coloco no blog!!

beijos

Izabela disse...

Oi querida, é bom demais acordar se sentindo mais leve e sem aquela conciencia pesada!! Beijos Força sempre!