Segundo dia

Até já tinha esquecido como é bom acordar com a sensação de dever cumprido,sei que ainda estou bem fora do eixo central, mas o que importa é que estou achando o caminho

Desjejum

almoço
Jantar

CARDAPIO DO DIA:

1 pcte de torradas - 86 Kcal

Requeijão aviação ervas finas ( 30g) -112 Kcal

1 xic chá citrico

1 banana - 87 KCal

beterraba - 45 Kcal

Pepino - 15 Kcal

macarrão ( 105g) - 367 Kcal

Carne de porco - 393 Kcal

1 l chá ( guaco, casaca de laranja e 1 sache de cha verde) c/ adoçante

1 mixirica-

1 paçoca -

1 bife grelhado -

beterraba - 45 KCal

pepino - 15 Kcal

alface - 10 Kcal

feijão fradinho -

RESUMO DO DIA:

Hoje na parte da tarde parecia que tinha um mostro dentro de mim querendo se libertar, eu aguentei firme ( rezei e pedi a DEUS que me desse forças), e a noite eu estava com uma BAITA fome e fui dormir assim, passei o dia hoje me sentindo fraca e sem forças, sei que é pq estou diminuindo as coisas que estou consumindo ( hot dog, hamburguer entre outras...)sei que esse é o caminho para o sucesso e é ele que eu quero alcançar...