quinta-feira, 29 de abril de 2010

Acabando o mês...

Hoje acordei meio animadinha apesar de estar tudo bagunçado por aqui...hehe
Como me dediquei a semana inteira as artes, lanchei e logo depois peguei para organizar tudo e artes agora só semana que vem.
Quando ia começar o almoço acabou o gás, meus planos foram por água abaixo mas SANTO microondas que novamente me quebrou um galho, mudanças de planos, descongelei feijão, fiz o arroz ( sempre faço no micro), e resolvi fazer ovo e abrir uma lata de sardinha....
Vim aqui tirar a foto do meu prato ( tiro com a web) e quando volto para mesa escuto mãe quero MAIS um ovo, acabei dando o meu...
Me restou apenas e somente uma sardinha, na lata vem duas mas a outra os meninos detonaram, ainda bem que tinha bastante salada e o arroz com feijão para sustentar...hehe

CARDAPIO DO DIA:
1 copo iogurt - 51 Kcal
2 fatias de pão - 70 KCal
maionese - 40 Kcal
queijo - 87 Kcal
1 banana - 87 Kcal
2 l de água
salada ( cenoura, vagem, couveflor, abobora) - 120 Kcal
arroz c/ feijão - 350 Kcal
sardinha - 100 Kcal
2 laranjas - 94 Kcal
1 leite fermentado - 85 Kcal
2 passatempo - 145 Kcal
beterraba -
pepino -
cenoura-
arroz c/ feijão
2 bife rolê c/ molho -
1 chocolate branco Laka -

Meu almoço
Minha janta.

6 comentários:

Lauuu disse...

hahahaha, muito bom o mãe, quero mais um...
Mas seu prato foi lindo...

bjos

Aline Delgado disse...

Bonito prato ,nunca tentei fazer arroz no microondas ,vc faz?
ui me ensina?plis hehe
bjos
boa quinta

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Olha além de bonito me parece delicioso, parabéns ...bjs Rô

Tatha, somente... disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Tatha, somente... disse...

esse prato tá bem suculento ^^

bjokas e bjinhos e boa noite para ti :*

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi gezinha,

Achei interessante esse negócio de fazer arroz no microondas, tem pouco tempo que ganhei um, e sei usá-lo pouco!!
Ensina pra mim como faz o arroz no microondas ???

beijos