quinta-feira, 15 de abril de 2010

Encontrando a RA

Estou me sentindo inchada, e agoniada, efeito de tanto chocolate que tenho comido nesses dias de VV ( visita vermelha..haha), ainda não consegui entrar no ritmo da RA, estou tomando o chá verde, mas ñ tenho conseguido os 1,5l de água, mas sei que aos poucos vou atingir a RA pefeitinha...
Me sinto feliz em ter engordado pouco na casa da minha mãe, eu comi tudo que me deu vontade, só que controladamente, abusei poucas vezes e me sinto feliz por isso, afinal eu estou aprendendo a controlar a minha compulsão, é um processo longo, onde tem muitas quedas, mas passinho em passinho caminho rumo as minha metas...
Em julho é meu niver e eu queria muito estar pesando 65Kg, falta pouco eu sei, mas é o pouco até o momento mais longo dessa jornada, eu tenho andado em circulos, tenho me deixado por algumas vezes ser controlada pelo compulsão, nunca tive tanta preguiça de fazer exercicios, mas tenho fé que vou conseguir.

CARDAPIO DO DIA:

1 copo suco de laranja - 140 Kcal
2 fatias de pão 70 Kcal
presunto+queijo - 67 Kcal
Shake ( leite desn+maça+germem trigo) - 250 Kcal
arroz branco - 150 Kcal
1 bife -
1l chá verde

6 comentários:

Paula disse...

Oi Gezinha,

É isso ai, nosso caminho é um eterno aprendizado, e não devemos (eu acho!) ficar se lamentando pelo que erramos. O importante para mim é isso, não perder a fé! Com as pequenas conquistas vamos ficando mais fortes para superar as dificuldades, resistir as tentações e alcançar nossas metas !

beijos !! boa sorte!

Paula

Tatha, somente... disse...

Gezinha, vc pode e consegue chegar até os 65kg...é só não abusar viu

vc podeeeeee

bjinhossssssss

Romeyka Aguiar disse...

afff gezinha

eu tbm quando estou no vermelho quero devorar tudo que é doce

deus me livre rsssssss

ai agora to aqui correndo atrás

do preju afff

Geovana disse...

oi flor tem selinho e brincadeira la pra ti no meu blog...bjs!!!

Mari disse...

Ai flor... tb preciso encontrar minha RA em algum lugar q ñ to achando rsrsrsrsrsrs.
Bom restinho de semana viu??

Bjossss

PONTOS DE AMOR disse...

oi gezinha, por gentileza, onde vc busca informaçoes dessa tal RA?? tenho visto vc falar e fiquei curiosa... é pessoal? pode me ajudar??? aguardo seu retorno. obrigada