Engordei.....

Depois de uma semana e pouco eu estou aqui novamente, um pouquinho mais pesada, mas MUITO feliz, por ter aproveitado cada segundo dessas semanas, curti minha mãe, visitei amigas do tempo da escola ( 7ª serie, e segundo grau), fui nas minhas tias, almocei com minha avó, e no fim de semana que passou andei até de tirolesa...hehehe

Bom vamos ao que interessa o peso né!!!!!

Pois é estou pesando 68.3 ( chato né), mas faz parte da vida, eu sei que na casa da minha mãe eu me comportei bem sai de lá com 67.5, a desgraça foi mesmo no hotel, almoçando, fazendo lanche da tarde e jantando, regada de sobremesas, como pudim de leite, mousse de maracuja com chocolate, manjar, gelatina, tortas entre outras....

Está feito e agora é correr para eliminar isso, que eu quero bem longe de mim...rs

Foi 1.1 a mais, que tem nesse meio falta de água, de frutas, abuso de sobremesas, e tb exagero nas refeições....

Hj já vou controlar o meu tanto de água, inserir frutas, iogurt e linhaça para o Sr Tino, funcionar perfeitamente...

Ah!!!!

E a Páscoa que horror, meus meninos cada um ganharam 5 ovos, ou seja 10, eu e marido ganhamos 2 barras, 1 ovo montevergine e um bis, fora as miudezas eu as vezes dou umas beliscadas naqueles ovinhos, bis, sem parar, é realemente é fogo...

Pra piorar no final de semana esqueci o comprimido ( fiquei longe do celular que me avisa) e para garantir resolvi parar e começar certinho, justo eu que ODEIO isso estou aqui novamente em menos de um mês, lá vem colicas, vontade de doces, que raiva....

MAS Vamo que Vamo....

CARDAPIO DO DIA

2 fatia pão light - 70 Kcal

1 c.s maionese - 40 Kcal

1 fatia presunto+queijo- 67 Kcal

1 l chá verde c/ erva doce

1 chocolate shot

macarrão - 350 Kcal

Carne de panela

1 sonho de valsa - 140 Kcal

1 banana

1 l de água

churrasco - 500 Kcal

1 copo coca normal -