Esse blog começou quando deu um click que eu precisava mudar, isso ainda em 2008, iniciei 2009 para ser o ano do meu emagrecimento, em 2010 marido que sempre foi acompanhando e incentivando, decidiu que tb vai eliminar muitos kilinhos adquiridos com o passar dos anos...
Em 2011/2012 perdemos um pouco o foco, agora em 2013 voltamos..
Força a nós!!
Gezinha e Daniel
oiiii!! estou te seguindo, ok? tb estou na batalha para me reeducar, eliminar peso e ter mais saude, gostei muito das suas refeições, principalmente qundo vc acrescenta nozes, eu sempre que posso acrescento com uma fruta parece que a fome diminue aé a proxima refeição bjus claudia.bh
CARDAPIO DO DIA
5 comentários:
eita comida baom
hummm
oiiii!! estou te seguindo, ok? tb estou na batalha para me reeducar, eliminar peso e ter mais saude, gostei muito das suas refeições, principalmente qundo vc acrescenta nozes, eu sempre que posso acrescento com uma fruta parece que a fome diminue aé a proxima refeição
bjus claudia.bh
Que cardapio lindo...gostaria de der empenhada assim tbm rs rs
Bjs e boa quarta.
hummmm delicia, amooo strogonoff
mas manero faço com creme de leite
light e bastante champion adorooo
vamos firmes
verão chegandooooooooooo
bjs
Firme e forte na R.A!
Beijos
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