terça-feira, 5 de outubro de 2010




CARDAPIO DO DIA

1 fatia de pão - 35 Kcal
mortadela -
1 c.s. requeijão
1 banana -
1 copo iogurt -
linhaça light
arroz branco
feijão
farofa de couve
bife grelhado
sopa
2 l de água

AF - 40 min

Ontem fui fazer caminhada e hoje acordei com a campainha ( mas só eu escutei) ??????
Sei lá, talvez seja para eu acordar para a vida e dar o meu melhor para colher bons resultados...
Abraços a todas

11 comentários:

Rosangela disse...

OI QUERIDA
EITA CAMPAINHA TOCANDO SOZINHA RS
AS VEZES ISSO ACONTECE COMIGO
ACHO QUE É UM AVISO MESMO
PRA MIM SEMPRE É QUANDO PRECISO ACORDAR .RS
BJS

Kaká Magrela disse...

Tenha um lindo dia ... bjus

Marcela disse...

Vc gosta muito de mortadela ne...eu tb gosto, mas onde moro eh dificil de encontrar:-( tenha uma boa semana. bjos

Lú Pinheiro disse...

tenha um ótimo dia...
bjs flor

Celina disse...

Gostei do seu blog!
Acho que vou fazer que nem vc, fotografar minhas refeições. Assim, acabamos nos cuidando mais, pois sabemos que temos várias vigilantes no nosso blog!

Beijocas

Aline Delgado disse...

rsrs isso sempre acontece comigo ,ouço me chamar e não é ninguem (eu hein ahuahu) quem sabe é pra vc acordar mesmo e força que vc consegue
Bjos

disse...

Hehehe, isso é que é fazer uma limonada de um limão, hein? Pq acordar com uma campainha invisível e imaginar um 'despertar para a vida' foi muita imaginação, rsrsrs.
Bjs.

Pati...Vida e Saúde! disse...

Adorei teu blog!
Aproveita para conhecer o meu:
www.patikolvidaesaude.blogspot.com
Adoraria ter vc como minha seguidora.
bjus

Belíssima disse...

Esta ccamapinha está precisando tocar lá em casa....
bjs éotima 4a. feira

Giovana disse...

Oii Ge!!

Foi a campahinha do emagrecer (ham??) rsss...

Bjs!!

Gabriela Mateus disse...

Manda essa campainha por sedex plissssssss