segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Obrigada pelo carinho



CARDAPIO DO DIA:

1 fatia de pão -35 Kcal
maionese - 40 Kcal
2 fatia de mortadela -
3 biscoito cream cracker
arroz carreteiro -
feijão -
1 ovo frito -
brocolis/couve flor -
1 mamão papaia
1 leite fermentado -
yakissoba


AF - 50 min de caminhada

Quero agradecer a todas visitas/comentarios, as coisas aqui estão meio apuradas então estou tendo pouco tempo para responder, vou respondendo por aqui...
Quando falei que a 1 ano pesava menos, eu quis dizer que já consegui uma vez e posso conseguir novamente, E VOU conseguir...
Meus modos/habitos mudaram muito e quem saiu ganhando foi minha familia, eu cometo deslizes, afinal ninguem é de ferro, mas no outro dia tento novamente tomar as redias do emagrecimento, pq RA é uma constante em minha vida...
Ando chovendo então a AF ficou "adormecida", hoje acho que já vou caminhar novamente, não aparenta que vai chover...
Por hoje eu quero meu melhor, por hoje eu quero vencer, por hoje eu vou conseguir...
Uma semana light a todos...

7 comentários:

Juliana disse...

Gostei do seu blog =] tem até uma parte com receitas hehe. encontrei coisas legais lah ^^
Deslizes todos cometemos /o\ o que importa é não deixar que sejam constantes neh?
Vou te seguir :]
Abraço ^^
meu blog : www.jucerejeira.tabulas.com

Marcela disse...

Uma semana light e saudavel pra vc tb. bjos

Aline Delgado disse...

É isso ai nada de desanimar,vc consegue é guerreira,a chuva deu uma trégua por aqui graças a Deus rsrs
boa semana pra vc tbm
Bjos

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie,

O que vc disse é verdade, a R.A. é pra sempre e tem que ser uma constancia em nossa vida!!

beijos

Noivíssssima disse...

boa semana!!!!

Lú Pinheiro disse...

Oie...
tenha uma ótima semana
bj flor

Paty disse...

Isso ai amiga continua firme na alimentação e exercício.
Bjinhos
*-*