segunda-feira, 6 de abril de 2009

Hoje acordei e pensei que estivesse chovendo, pois choveu a noite todinha, mas felizmente deu uma trégua para que eu pudesse fazer a minha caminhada e foi isso que fiz...
Cárdapio do dia:
1 banan nanica- 87 Kcal
1 fatia de pão integral - 135 Kcal
1 colher de maionese - 40 Kcal
fatias finas de mortadela de frango - 96 Kcal
Almoço( foto)- caneloni com molho e mix de aborora, cebola, alho, abobrinha, batata -228 kcal
1,5 l de chá verde
1 gelatina light de morango silvestre- 30 Kcal

Continua...


12 comentários:

Aneli Sena disse...

Oi querida, achei seu blog no bloguinho da fofa da van...tb estou na luta e vou te acompanhar bjo

Jessica * disse...

vc já tentou seguir pontos ao invés das calorias?
qual a tabela de calorias que vc segue? vc tem um link?
beijo
anota aí meu msn e me adiciona pra gente bater papo qq hora dessas:

jessica_alterats@hotmail.com

Juh disse...

Adorei a frase.. Menina não consigo acompanhar sse negócio de caloria, é muita informação pra minha cabeça..kkk

Lau disse...

Oi Ge, parabéns pela força de vontade, é isso aí, só depende de vc...
Mas vou dar um palpite, hehe! Vi seu pratos de almoço, parece que vc come bastante conserva, e não é mto legal, pois tem mto sódio, que retém líquidos e te deixam inchada, pode provocar hipertensão arterial e ainda, problemas renais.
Vale a pena pensar a respeito...
Bjinhus e uma linda semana p/ vc!

Sibele disse...

Oi,Gezinha!Td bem?Vou ver se te mando ainda hj as fotos para fazeres o antes e o depois pq eu tentei fazer,mas panhei tanto que acabei desistindo.
Uma linda semana pra ti!
Beijos

Líliam - Li* disse...

Obrigada pela visita no meu blog!
Estou te seguindo tá?
Dei uma escorregadinha neste findi, mas estou de volta ao meu rítmo light!
Bj!

Luciani disse...

ei amiga suas fotos de comida me dam agua na boca
boa semana
bjss

CAROL disse...

OLÁ!!!! ADOREI TEU BLOG MENINA!!!!!!!! E ADOREI TUA FRASE, CONCORDO, NÓS TEMOS QUE ACREDITAR MUITO EM NÓS PARA CONSEGUIR CHEGAR ONDE QUEREMOS!

BEIJOS!

TINA disse...

oi obrigada pela visita vou te seguir. força na peruca.

nounouse disse...

aqui choveu mto hoje... hehehe! bjos!!

Leila em Nova Fase de Renovação disse...

Oi , obrigado pelo comentario e apoio.
Esta apoiada na caminhada e no cardapio.
bjs

Sibele disse...

Hora de atualizar o blog,quero saber as novidades,hihih.
Cuide-se!
Bom feriadão!
Bjosss