terça-feira, 19 de janeiro de 2010

Acho que a frase que escrevi diz tudo o que precisamos lembrar todos os dias.
Hoje é um novo dia, cheio de oportunidades, só depende de nós.
Responda:
Hoje você vai acertar? Está disposto a ser um (a) vitorioso (a)?

CARDAPIO DO DIA - 1263 Kcal

1 c.s. linhaça - 60 Kcal
1 c. chá guarana em pó - 5 Kcal
1 copo de iogurt light -51 KCal
1 fatia de pão -35 Kcal
1 c.s requeijão light - 50 Kcal
mistura (ovo, arroz, feijão) -400 Kcal
1,5 l de água
1 banana -87 Kcal
1 c.s aveia em flocos -55 Kcal
batata -144 Kcal
1 pão -135 Kcal
manteiga -92 KCal
mortadela -102 Kcal
Queijo -47 Kcal

8 comentários:

Fabiane disse...

Oii.. gostei da frase.. deu pra dar uma animada, tava precisando..
bjsss..

line disse...

adorei a frase , vou ser vitoriosa comcertezaaa!!! beijocass linda e uma bela terça-feira!!!!

Giovana disse...

Siiimm vou ser vitoriosaaaa!!!

rsss...

Bjs!!

Fabiola Neves disse...

Com certeza, vitória faz parte do meu dicinário!
Gata,
Não vc disse que tinha um selinho pra mim aqui no blog. É esse do post de hj???
Adoro seus banners e selinhos.
Queria aprendar a fazer. Vc ensina?
Beijinhos

Emagrecendo com saude disse...

Oieee.. é isso ai amiga, hj é dia de acertar e colocar na cabeça que precisamos viver um dia de cada vez, amanhã, a gente se preocupa com o amanhã e decidimos se fazemos ou não tudo perfeito, a decisão só cabe a nós... então hj vamos fazer valer a pena...
otima terça
bjo0o

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

isso é verdade, amiga, primeiro precisamos acreditar pra podermos externarmos o que queremos!!
beijos

ALESSANDRA KARINA disse...

Ai ai ai... sem desanimo!!!

Conta comigo por que bem sei que isso é normal ;)

Beijus

Lyh disse...

Não desanima não, vai devagar e sempre...vem cá o que vc postou não é o que vc come o dia todo? Comer "de menos" nã nos ajuda, você sabe né?
Beijos