sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Nostalgia

Ontem revirando umas fotos achei essa é de 1996 a época em que me lembro de estar mais magra devia pesar em torno de 65 a 67, lembro que oscilava dependendo do calor, o que comia.
Tenho uma saia bem parecida com esse modelo que comprei para o natal, vou tirar uma foto e comparar...rs
Esqueci de comentar aqui ( comentei somente no de artesanato), ontem fez 13 anos que eu e marido ficamos juntos pela primeira vez, para comemorar pedimos uma pizza e ambos comemos pouco, marido mesmo me deixou admirada, acho que tá começando a se empenhar, ele quer compar um negocio, falei que se ele eliminar no minimo 25Kg eu deixo ele comprar...hehehe
Falei ontem cria um blog, começa a se diciplinar, fechar a boca, quem sabe esse ano vc ñ consegue...rs
Ontem depois do meio dia a cólica veio com tudo, nessas horas que relembro o quando odeio isso, a noite fui obrigada a tomar remedio, ñ estava conseguindo dormir tamanha dor, agora pela manhã foi um custo sair da cama chega a travar, e novamente já tomei outro remedio....

CARDAPIO DO DIA - 1751 Kcal

1 l chá de melissa
1 c. chá guarana - 5 Kcal
1 c. chá de gelatina em pó -10 Kcal
1 fatia de pão - 35 Kcal
1 c.s. requeijão -50 Kcal
1 fatia de peito light - 15 Kcal
queijo branco -84 Kcal
1 copo iogurt - 51 Kcal
feijão c/ arroz - 300 Kcal
linguiça - 200 Kcal
bacon -250 Kcal
farinha de mandioca -108 Kcal
1 copo de leite desnatado -63 KCal
1 banana -87 KCal
1 c.s germem de trigo - 30 Kcal
1c.s levedo creveja -10 Kcal
1 c.s fibra de trigo -15 Kcal
1/4 pizza- 125 K cal
hot dog - 400 Kcal

Beneficios dos alimentos consumidos:

* Chá de melissa apresenta inúmeras propriedades medicinais: é usada para diminuir gases e cólicas, estimula a transpiração, é calmante, sedativa, digestiva, age contra a insônia, enxaqueca, tensão nervosa, ansiedade e ajuda nos casos de traumatismo emocional.

* Guaraná em pó - Energético, conhecido estimulante natural físico
e mental, além de cafeína e teobromina, o pó de guaraná contém fibras
vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A.

*A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágenoSe consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose. Mais AQUI

15 comentários:

Morenas tropicanas disse...

esse ano com certeza chegaremos lá,pq 2010 vai ser 10!

Ju Facchin disse...

Eu corro das minhas fotinhas antigas.
Menina em 2010 eu to botando muita fe.
Bjs e boa sexta.

Graci Baiana disse...

2010 é nosso!
Tô precisando tomar um chá de melissa deste, estou sem dormir direito.
Força aó pro maridão e parabéns pelos 13 anos de relação.
Beijão Flor.

patricia disse...

Força ai amiga....melhoras pra ti...beijos

Débora disse...

Gezinha!!
Muita disciplina e auto-controle hein...
Que bom que o seu marido tbém está moderando na alimentação, isto é bom para vocês dois!!! Parabéns!
Beijinhos

Daniele disse...

ihh, resolvemos aderir à sessão nostalgia né..rsrs Eu tb vejo fotos antigas e quero muito voltar a ser como antes (apesar de na época eu me achar mega gorda hahaha)

Isso aí! Anima mesmo ele, meu namorado tb tá todo empenhado rs
Beijos!

Giovana disse...

Maridão entrando na linha tbm...ehhh blza...rsss...

Ge tbm qdo emendo as cartelas me da tanta dor depois...aff...

Bjs!!

.::Renata Betim::. disse...

é sempre bom receber as suas visitas...beijinhus

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

mt fe linda vc vai ficar melhor do q e ra um bjsss otimo fds!vc pode vc consegue!e colica afffffffffffff!

Vania San disse...

Amiga:

vou postar as tarefas do livro "Pense Magro", serão 42 dias seguindo as tarefas do livro, se quiser acompanhar, seja bem vinda!

já postei a primeira tarefa, está no post de 14 de janeiro.

Beijos

Fabiola Neves disse...

Adoros ver fotos passadas e atuais. Posta mesmo a comparação pra gente ver!!!
Parabéns pela determinação e força pro seu marido também!
Beijinhos

Mi disse...

Tá linda Gezinha.
inda bem que não tenho mais dona M. Ano passado fiz histerectomia, hoje tenho outra qualidade de vida.
Bjs

Rose disse...

Oi Gezinha, o legal dessas fotos antigas é que dá pra gente ter uma idéia de como éramos e como pretendemos ficar.
Espero que seu marido se anime mesmo, vale tanto a pena se cuidar.
Coloquei seu nome em uma promoção que sorteará um livro, não sei se alguém já havia te oferecido esse selinho, más passa lá no meu blog p/ pegar.
bjs

Rose disse...

Ah, esqueci.
parabéns para vcs pelos 13 anos.
bjs

Rose disse...

Ah, esqueci.
parabéns para vcs pelos 13 anos.
bjs