quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

Cansada

Ontem a noite fiquei mal, minha pressão despencou, marido ligou ventilador para ver se ajudava e assim foi a noite toda.
Hoje acordei fisicamente cansada, acredito que seja por conta desse maldito calor, tenho bebido quase 3 l de água, e de tempos em tempos visitas ao banheiro por conta de tanto xixi...rs
Ser dona de casa é fogo né! Aqui eu e os meninos comemos bem pouco, comprei um pacote de peito de frango(congelado), nem sei o peso mas devia ter quase uns 2 kg, ai foi frango no almoço de segunda, fiz sopa de frango de janta, ai frango frito na terça, frango frito na janta tb, na quarta fiz ensopadinho ( só para variar) e sobrou ai pensei ai frango de novo não né!!! Ai modifiquei uma receita de torta de liquidificador, acrescentando farinha integral e aveia, gente eu ADOREI marido torceu o nariz mas comeu e repetiu, a receita ta no blog, ela é uma boa pedida quando sobra pouca coisa ( carne moida, frango) e precisa fazer a limpa na geladeira ..hehehe
Ai hoje finalmente posso mudar o cardapio é verdade que é bem calorico mas a paixão minha e dos meninos, bisteca suina, que já está marinando no tempero...hummmm

CARDAPIO DO DIA - 2311 Kcal

1 copo de leite des + toddy -120 KCal
Torta de frango ( aquela...) - 250 Kcal ( puro chute)
1,5 l de água
1 copo iogurt -66 Kcal
1 c.c guarana -5 Kcal
1 c.s linhaça - 60 Kcal
1 c.c. gelatina -10 Kcal
arroz com feijão - 300 KCal
bisteca suina - 360 Kcal
1 copo suco laranja - 128 Kcal
2 ameixa -26 Kcal
1 copo leite + abacate -350 KCal
misto quente - 250 Kcal
suco maça -86 Kcal
pastel - 300 Kcal

As escolhas de hoje foram caloricas, apesar de não sentir que tenha exagerado, comi apenas o que eu julgo suficiente para o meu organismo.

9 comentários:

Ju Facchin disse...

Vixe o meu marido adora bisteca suina e eu tbm, mas fazer o que né? tbm deve se conceder alguns momentos de prazer, eu faço essas coisas no domingo, que ai tenho a semana pra queimar. E quanto ao frango eu fiquei enjoada so de ler imagina comer frngo toda a semana. Vou la conferir a receita.
Bjs e boa quinta.

Quero Sair Perdendo disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Quero Sair Perdendo disse...

Está muito calor mesmo =/
Realmente quando se está fazendo dieta facilmente algum companheiro ou companheira, familiar ou amigo, torce o nariz pra certas comidas que passamos a colocar nas nossas dietas rsss... =D .. Em casa se alguem abrir a porta do armário, só pelos produtos já dá pra sacar qual é o meu cantinho..
Bom Dia!
Continue atualizando
querosairperdendo.blogspot.com

4 de fevereiro de 2010 09:22

mey disse...

oie querida

este calor realmente esta matando

qualquer um ... mas vamos que vamos

né amiga ...

estou firme e forte e emagreci 2.1

kg da semana passada para cá

to mega felizzzzzzzzz e olha que

recomecei do meio do poço kkkk não

foi tão fundo não rssss

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

esperamos q vc melhore esse calor ta matando afffffffff um bj!sucesso com a ra!

Emagrecendo com saude disse...

oieee... ai amiga, frangooo, adoro, se pudesse viveria só de frango, ta certo que antes o jeito preferido de fazer frango era frito, mas agora por conta da RA, evito fazer assim, faço um cozido com muitos legumes juntos e bem pouca gordura, ai ica maravilhoso...
otima quinta
bjo0o

disse...

olá tudo bem?
Adoro frango..vou fazer essa tortinha..

bjos

Andrea Aoki disse...

Oi Gezinha!!!
Carne eu só como mesmo de frango e carne moída, de porquinho não gosto mesmo, rsrs, mas meu marido adora!!!
Adorei suas compras ontem =D
Vou ver a receita da torta, adorooo torta com carne moida e vale por uma refeição se tive uma saladinha junto!
Conseguiiii fazer o feijão, ebaaa e ficou bom viu? Matei as lombrigas rsrs
Mulher sofre mesmo, tá louco, esses homens q levam a vida, haha, bjusss e espero q esse calor melhore, tá demais mesmo!

Mi disse...

Está melhor Gezinha?
Também estou tão cansada, esta semana não está sendo fácil, ainda o calor está de amargar e isso me cansa mais ainda.
Bjs