Eliminei 0.400, fiquei feliz com isso, de grão em grão a galinha se alimenta....
Não sei o que acontece com essa criatura ,andei me dedicando as artes ,e nos ultimos dias andei bebendo pouca água, e nem sempre comendo de 3 em 3 hrs, e banheiro tb é um quesito que estamos em dificuldade...
Eu estava com um peso lindo 04/10/09 - 68.5, passou um ano e hoje estou acima disso, já nem sei o que pensar...
Não estou desanimada, apenas comentando que provavelmente a 1 ano estava bem mais empenhada do que estou hoje....
E vamos que vamos....
CARDAPIO DOMINGO
2 fatias de pão
mortadela
maionese -
yakissoba
morango/suspiro/creme de leite-
Refri light
1 bolinho ana maria
yakissoba -
CARDAPIO SABADO
1 pão frances
mortadela -
margarina -
arroz a carreteiro -
1 pão frances
salsicha/molho/mostarda -
bolo de coco/limão
9 comentários:
Oi Ge,adorei o seu blog e ja estou te seguindo, iniciei a minha RA há 1 semana, e percebi o quanto é difícil, me disciplinar em relação aos horários, beber bastante água, exercitar-se, mas sabe de uma coisa? Olhando aqui o seu blog e vendo o quanto vc já conseguiu eliminar ao longo do tempo, fico ainda mais motivada, pois percebo que assim como você, eu também posso mudar, a sua história me motiva muito viu? Por isso continue firme, não desanime não porque eu sempre estarei por aqui pra te apoiar, e quando puder me visitar ficarei muito feliz. Um grande Beijo...
http://meumomentolight.blogspot.com/
Vc disse tudo: de pouco em pouco se chega la. A impolgação do inicio é normal do que a da reta final. Mas o importante é nao perder o foco e fazer das metas uma rotina diária.
Bjusssssssssssss
devagar se vai ao longe. força linda!
é isso ai amiga...
devagar e sempre...
bj flor
oi ge,parabens pelo peso eliminado! vamos sempre em frente !um dia de cada vez!beijos.
Gezinha, não fique pensando no que passou... fique pensando no que está vindo. Se há 1 anos vc estava mais magra, não fique se lamentando... foque agora no seu emagrecimento.
Beijos e parabens pelo peso eliminado.
Parabens Ge pela perda. Ha uma ano vc estava um pouco mais leve, mas pense q agora vc continua na luta, isso eh q importa. bjos e boa semana pra vc
Oi Gê!!!!! Olha, faça o favor de não desanimar mesmo, porque eliminar 0,4 kg é muito bom!!!! Imagina isso toda semana??? Igual vc disse, de grão em grão... :)
Boa semana, beijos!!!!
oi amiga não podemos desanimar, eu também estava pesando menos a 1 ano atrás estou decepcionada comigo mesma, mas fazer o que...DESISTIR JAMAIS, que bom que conseguiu eliminar....bjs Rô
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