Nostalgia

Ontem revirando umas fotos achei essa é de 1996 a época em que me lembro de estar mais magra devia pesar em torno de 65 a 67, lembro que oscilava dependendo do calor, o que comia.

Tenho uma saia bem parecida com esse modelo que comprei para o natal, vou tirar uma foto e comparar...rs

Esqueci de comentar aqui ( comentei somente no de artesanato), ontem fez 13 anos que eu e marido ficamos juntos pela primeira vez, para comemorar pedimos uma pizza e ambos comemos pouco, marido mesmo me deixou admirada, acho que tá começando a se empenhar, ele quer compar um negocio, falei que se ele eliminar no minimo 25Kg eu deixo ele comprar...hehehe

Falei ontem cria um blog, começa a se diciplinar, fechar a boca, quem sabe esse ano vc ñ consegue...rs

Ontem depois do meio dia a cólica veio com tudo, nessas horas que relembro o quando odeio isso, a noite fui obrigada a tomar remedio, ñ estava conseguindo dormir tamanha dor, agora pela manhã foi um custo sair da cama chega a travar, e novamente já tomei outro remedio....

CARDAPIO DO DIA - 1751 Kcal

1 l chá de melissa

1 c. chá guarana - 5 Kcal

1 c. chá de gelatina em pó -10 Kcal

1 fatia de pão - 35 Kcal

1 c.s. requeijão -50 Kcal

1 fatia de peito light - 15 Kcal

queijo branco -84 Kcal

1 copo iogurt - 51 Kcal

feijão c/ arroz - 300 Kcal

linguiça - 200 Kcal

bacon -250 Kcal

farinha de mandioca -108 Kcal

1 copo de leite desnatado -63 KCal

1 banana -87 KCal

1 c.s germem de trigo - 30 Kcal

1c.s levedo creveja -10 Kcal

1 c.s fibra de trigo -15 Kcal

1/4 pizza- 125 K cal

hot dog - 400 Kcal

Beneficios dos alimentos consumidos:

* Chá de melissa apresenta inúmeras propriedades medicinais: é usada para diminuir gases e cólicas, estimula a transpiração, é calmante, sedativa, digestiva, age contra a insônia, enxaqueca, tensão nervosa, ansiedade e ajuda nos casos de traumatismo emocional.

* Guaraná em pó - Energético, conhecido estimulante natural físico

e mental, além de cafeína e teobromina, o pó de guaraná contém fibras

vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A.

*A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágenoSe consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose. Mais AQUI