Eu amanheci pouca coisa melhor, hoje passou por cima um onibus escolar cheio de crianças a gritar, e me deixou com uma tremenda dor de cabeça, estou com uma sensação de impotencia em querer melhorar tomando remédios, e eles não fazem o efeito desejado, mas certamente logo essa gripe vai embora e tudo entra nos eixos...Marido comprou uma caixa de uva e disse que vai ser a janta da semana, sei que uva é calorica mas tudo bem talvez o organismo absorva melhor que pão , mas não querendo sabotar, já NOS sabitando, ontem tive vontade de comer uma pasta ( pate ) que comia quando pequena até os meninos adoraram, depois coloco a receita no blog de culinaria.
Estou muito feliz de novamente estar no peso que encerrei ano passado, pq as roupas que tenho são quase tudo 40, tinha uma calça 42 que acabei manchando de tinta :(, ou seja, preciso emagrecer se não eu vou andar por ai como vim ao mundo...hahaha
Tá eu sei é exagero tenho muitos vestidos e vou andar com eles...ok
CARDAPIO DO DIA - 1669 Kcal
1 copo leite + toddy - 120 Kcal
2 fatias de pão 70 Kcal
1 c.s. requeijão -52 Kcal
1 fatia presunto -20 Kcal
1 copo iogurt -66 KCal
1 c. chá guarana em po - 5 Kcal
1 c. chá de gelatina -10 Kcal
1 c.s. linhaça - 60 Kcal
macarrão integral (80g) - 268 Kcal
carne panela - 232 KCal
1,5 l de água
1/2 cenoura ralada + 1 c.s seleta - 50 Kcal
2 fatias de pão - 70 Kcal
1 c.s. requeijão - 52 KCal
omelete - 300 Kcal
uvas -300 Kcal
Fotinho do almoço.
18 comentários:
Oieee... uva é tudo de bom né, adoro, mas pense a uva tem calorias, mas são calorias saudaveis, pois contem muitos nutrientes para nós, ent]ao nem se preocupe com isso, pois é muito melhor comer uva de janta do que feijoada né haushuas
otima terça
bjo0o
Oi Gezinha
Uva e calorica mas muito nutritiva e diuretica. Definitivamente melhor que pao hehehe
Rita
Oi!
Q bom que vcs estão juntos na luta. Muito legal.
Melhoras prá vc!
Bjinhos!
Oi amada, que peninha que você ainda está dodói, mas tenho certeza que logo logo estará melhor!
Quanto à uva: AMO!
Como as meninas já escreveram, é calórico mas tem muitas coisas boas, nutrientes e tbm antioxidantes, e o sabor é maravilhoso né hummm! :)
Então, que a terça-feira de vocês seja linda, muitos abraços pro casal!
hummmm...uva é tudo de bom, gosto muito de frutas, devo comer mais...bjs Rô
Oi gezinha, passando pra te desejar uma boa terça e tem um selinho pra vc lá no meu blog.
beijos
Ai Ge...coisa ruim msmo a gripe!!
Espero que melhore logo!!
Bjs!!
Oi... que pena que ainda não te achei no msn... e o pior de tudo que tudo é menos calorico que p~... beijos
Espero que melhore amiga! Sabe, que pode comer um pouco mais na janta, até usar o Rap10, conhece? Fica nos etor de pães, uma massa finíssima que vc esquenta e recheia da forma que gostar. Eu coloco alface, tomate,pepino, queijo branco, pode ovos, carne, kani, o que gostar, de forma equilibrada. Leve e gostoso para a noite. Bjks
olha, com certeza comer uvas é melhor do que comer pão rsrsrs
Que legal que vc e o maridão tão empenhados e juntos nessa!
Vamos com força!!!
Po, e a minha situação... tenho calças 52 e uma 48.. as 52 tão um saco, e a 48 tá bem apertada... mas eu não vou comprar a 50! quero mesmo é folgar logo a maldita 48 de uma vez hahahahah
Beijos!
Calma querida, e melhoras!
OIE.... LUTAR SOZINHO É DIFICIL..MAS QD SE TEM UM APOIO E COMPANIA TUDO FICA MAIS FACIL...
TEM UM SELINO P VC LA NO BLOG... BJÃO
Oi, como vai? PAssei pra dar somente um alô mesmo. Melhoras com essa gripe. Abração e ótima semana!!
Gezinha, esse título me assustou! ha ha Nem me fale em tentações... estou aqui toda firme a caprichosa e me marido me pede para ir fazer um bolo! $$T$%$#$! Só vou fazer porque o almoço que inventei foi supertosco - como queria ter seus dotes - e ele disse que estava ruim demais! ha ha ha Ao menos foi sincero o rapaz...
Chega de derrapadas na RA para mim, não tem mais como. Estou bem gorda, não voltei aos 85,7kg que estava no fim de ano e quero voltar para SSA mais magra que esse peso que estava antes.
É isso, agora é pra valer. Acabou a brincadeira para mim, não tenho mais tempo.
Bjs e vamos seguindo!
OBS: Jantar só uvas? Não são tão calóricas assim...
amamos uva minha mae disse q entope srsrrsrs mais acho q nao srsr nunca entupiu srsr enfim mt sucesso ge !e melhoras!bjinhossss
oii.. queria aprender trocar a comida por fruta.. nao me dou com frutas.. acho q tenho algum bloqueio, só pode rs..
Espero q melhore logo..
E acho q vou entrar na sua campanha de trocar chocolate por lingerie, afinal, a pascoa vai dar no dia do meu niver.. ai ja viu...
quero arrasar..
bjss
Ai amiga, melhora viu?! Se cuida, plis!!
Tem selinho lá no meu cantinho numa das postagens passadas...
beijocas... amanha passarei por aqui para saber como vc está!
amiga vc ja foi na nutri v o total de calorias q vc pode?
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