Bom o peso hoje cedo foi de 67.9, ou seja, mais 0.300 gramas.O Mês de fevereiro se foi e deixou em mim 1 Kg.
Sei que é tudo culpa minha por ter comido muito, mas é preciso arrumar coragem para seguir em frente.
A foto tá horrivel pq tirei com a Webcam
Sendo assim resolvi participar de um desafio, tentando buscar o meu melhor sempre.
CARDAPIO DO DIA: 1583 Kcal
1 copo leite= toddy -120 Kcal
Pão de leite - 200 Kcal
Embutidos+manteiga- 227 Kcal
1 l chá verde c/ clight -12 Kcal
gelatina colore -100 Kcal
X peixe -500 Kcal
1 banana -87 Kcal
1,5 l de água
1/4 de goiaba ( oresto meus filhos detonaram..rs) - 22 Kcal
1 prato de sopa -215 Kcal
gelatina colote - 100 Kcal
Soma do dia para o desafio
TAREFAS DIARIAS
chá - 2 Pontos
Água - 2 pontos
2 frutas - 2 pontos
Publicar cardapio - 2 pontos
TAREFAS SEMANAIS
TAREFAS ESPECIAIS
sopa -
TAREFA PESSOAL
Sem refri e sem chocolate - 5 pontos
TOTAL DE PONTOS DO DIA: 13 pontos
8 comentários:
Precisamos mudar isso né! Criar coragem e ir a luta para chegarmos em nossas metas, estou empacada e não quero isso! bjs Rô
Tô passando rapidão pra deixar um beijão e o desejo de uma semana perfeita! bjus!
Vamos fazer do mes de Março perfeito!!
Bjs!!
Não se preocupa, amanhã começa um novo mês, e bem na segunda-feira, dia nacional do regime, rsrsr. Força amiga, que vc vai conseguir. Que Deus te abençoe.Bjs
Ola tbm to participando desse desafio, arregace as mangas e mande esse eos demais quilinhos pra PQP.
Bjs e bom domingo.
Que sua semana seja simplesmente ótima!
Bjão,
Oi Gê... eu achei esse desafio maravilhoso, mas fiquei com medo rsrs!
Boa sorte pra vc =D
Bjusss
Esse desafio é excelente!!
Agarre-se nele como motivação. =}
Beijocas e não desanime.
Força sempre!
Março começa aí como oportunidade de sermos melhores que ontem. =*
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