2/28 - Fevereiro até 1200

O dia de ontem foi agitado, mas no quesito alimentação foi bem, consegui manter minha meta e isso me deixa feliz...

Hoje um novo dia, novas provações, novos desafios e eu quero vencer cada um deles....

CARDAPIO DO DIA - 1141 Kcal

1 fatia de pão de linho - 35 Kcal

1 fatia de presunto -20 Kcal

1/2 fatia de queijo - 44 Kcal

1/2 copo de leite molico - 35 Kcal

1 c.s (na verdade menos) Toddy - 40 Kcal

1 c.s requeijão light - 54 Kcal

1 leite fermentado -59 Kcal

2 fatias fina bolo chocolate - 171 Kcal

2 c.s arroz branco - 90 Kcal

1/2 concha de feijão - 23 Kcal

carne de panela - 100 Kcal

1/2 pepino japones - 15 Kcal

1/2 batatinha cozida - 43 Kcal

linguiça - 100 Kcal

1 lasca de bacon - 30 Kcal

2 fatias de pão linho - 70 Kcal

1 fatia de presunto -20 Kcal

1 fatia de queijo - 88 Kcal

requeijão light - 54Kcal

1 gelatina - 50 Kcal