segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

7/28 fevereiro até 1200 Kcal * excedido*






CARDAPIO DO DIA - 1736 Kcal

1 fatia de pão - 100 KCal
creme de ricota -32 Kcal
1 fatia de presunto -20 Kcal
1 fatia de queijo - 88 Kcal
1/2 goiaba - 29 Kcal
1/4 de mamão papaia - 20 Kcal
arroz branco - 150 Kcal
pepino/beterraba/ovo codorna - 100 Kcal
strognoff de frango - 134 Kcal
1 fatia de bolo de limão - 120 Kcal
1 gelatina - 50 Kcal
macarrão (80g) - 268Kcal
1 sobrecoxa - 202 Kcal
1 pepino - 10 Kcal
farinha de mandioca - 100 KCal
2 fatias de picanha grelhada - 312 Kcal

2 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Nossa ta bem legal seu cardápio, continue firme e forte, com certezA você irá conseguir...bjs Rô

Gabi disse...

Que beleza de cardapio hein, parabens pelo esforço...bjs