Hoje acordei me sentindo leve e feliz!!
Apesar de não ter conseguido chegar ao peso que queria na semana que vem, estou feliz com o resultado e se não cheguei foi minha culpa, pelos diversos vacilos que dei e continuo dando...
Semana que vem é muito especial é meu aniversáio de casamento(15/7) 9 anos e tb meu aniversário (16/7), ainda não pensei como vou comemorar, mas certamente uma pizza...
hahahaha
Domingo tem festa julina em clima italiano da escolinha do meu Ângelo e o cardapio?? Massas ( EU AMO MASSAS) , to vendo o trabalho para me controlar, mas vamos sem neuras e sempre com moderação...
A escolha do dia, abacate, não foi das melhores é verdade mas me deu uma vontade de tomar uma vitamina de abacate e ela estava tão linda no mercado, meu organismo tb precisa das calorias contidas ali...rs
CARDAPIO DO DIA - 1398.80 Kcal
1 copo de leite desnatado - 60 Kcal
1/2 abacate - 394.80 Kcal
1 litro de chá verde
suco de laranja com cenoura - 171 Kcal
arroz com carne moida- 385 Kcal
4 fatias de pão - 140 Kcal
queijo chedar- 212 Kcal
presunto - 36 Kcal
4 comentários:
Oi flor,td bem ???
Realmente é dificil conter a tantas delicias,ainda mais quando amamos demais(no seu caso massas),mas tenho certeza que vc vai se controlar,afinal não podemos nos privar de viver momentos bons com quem amamos devido a Ra neh???
Linda sexta pra vc !!!
Bjs
Oi amiga, é importante ir no evento com a cabeça aberta e comer com moderação... sem neuras!Bjus e sucesso!!! Lu
Interessante essa festa... nunca ouvi falar :)
Mas se controla heim rs. Já basta esses aniversários né?
Beijossss
Olá! dia 15 tbm é especial pra mim: é meu aniversário. E com certeza vc vai estar lindíssima esta semana. Não deixe nada estragar sua felicidade. bjos
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