Só o amor constrói para a eternidade

Mais um dia iniciando e com ele as esperanças renovadas, obrigada Papai do Céu por mais este dia!

Gente como choveu essa noite aqui em Jundiaí, caracas, raios e muito barulho eu acordei as 5 e não consegui dormir mais, uma pena pois com chuvinha é gostoso dormir, mas com chuvona fico preocupada não sei pq

Acordei hoje feliz e me sentindo bem comigo mesma, e querendo por hoje acertar e seguir certinho a RA afinal tudo é possivel a quem corre por seus objetivos e eu faço isso todos os dias ao acordar!

CARDAPIO DO DIA - 1110 Kcal

2 fatias de pão light - 70 Kcal

maionese- 40 Kcal

1 fatia mortadela - 51 Kcal

chá verde c/ limão e gengibre

1 litro chá verde

3 clh arroz branco -102 Kcal

bife c/ cenoura - 221 Kcal

farinha de mandioca- 108 Kcal

1 banana maça - 69 Kcal

2 maças pequenas - 96 Kcal

1 copo de leite desnatado - 60 Kcal

3 fatias de pão - 105 Kcal

Requeijão- 90 Kcal

Mortadela - 51 Kcal

1 fatia queijo - 47 Kcal

Enfim um dia que me mantive dentro do limite de 1200 KCal