Felizzzzzzzzzzzzzzzz

Bom Dia!!!

Pois é ontem eu fiquei sem palavras tanto que o post é minusculo....rs

Em outubro de 2004 quando eu descobri a gravidez do meu filho mais velho eu pesava 68.5, estava já acima do meu normal, mas ainda era legal, e eu nem me dava conta disso,o tempo foi passando, veio a segunda gestação e foi passando, cheguei a 88 meu máximo, e hoje conseguir ter saído da casa dos 70 é tudinho de bom!!

Mas engraçado que meu corpo está muito diferente, passei por duas gestações, mas hoje me sinto feliz com 69.9 Kilos que antes não me sentiria me acharia certamente gorda!

A vida muda, o corpo muda e a cabeça também muda!!

Pelo meu marcado eu eliminei até agora 15.7 o peso do meu filho mais velho e não dou conta de ficar com ele no colo muito tempo, lembro que quando iniciei a RA começo do ano ele pesava 15 e o pequeno 10 a soma do que quero eliminar peguei os dois no colo e pensei assim, meu DEUS onde eu cheguei, dai-me forças para mudar isso, e ali iniciei a grande mudança em 2009!!!!!!

Sei que esses próximos kilos serão mais complicados, mas leve o tempo que levar eu vou chegar lá eu sei disso, eu sou capaz de tudo basta acreditar e eu ACREDITO.

Por ai vejo tantas meninas que desistem no meio do caminho, é uma batalha ardua onde precisamos dar o nosso melhor, mas sempre tem escorregadinhas, jacadinhas, mas não devemos se culpar, penalizar por isso, errar todo mundo erra, vamos seguir em frente, apoiando nas pessoas que conseguem, se elas podem eu também posso, vamos lá!!!!!

Nem vou colocar o meu cardapio do final de semana, pois foi só estragos e como hoje é um novo dia por hoje eu vou novamente acertar!!

CARDAPIO DO DIA - 1070 Kcal

1 litro chá verde

1 banana naninca - 87 KCal

1 pão frances - 135 Kcal

1 c.s. requeijão - 90 KCal

1 fatia de mortadela - 51 KCal

1 fatia de queijo - 47 KCal

4 c.s. arroz c/ feijao - 150 Kcal

carne de panela - 230 Kcal

esfirra de banana com canela - 280 KCal ( chute )

Continua....

EU QUERO EU POSSO EU VOU CONSEGUIR