Voltei das Fériasssssssssss

Olá pessoal, como vão?

Cheguei das minhas férias que foi super cansativa, mas estar ao lado da minha família e de pessoas especiais é bom d+.

Eu tentei ao máximo seguir a RA, apesar que tenho plena noção que comi muito, não sei pq lá na praia eu não consigo muito bem controlar meu apetite, consegui caminhar apenas por 3 dias, ou outros ou chovia ou ventava :(

Sábado antes de vir pra casa passei na balança e confesso que não gostei nada nada do número que vi, o mês termina e novamente não atingi meu objetivo, setembro vou ser mais "energica" comigo, quanto a alimentação e aos exercicios, afinal cada vez mais perto do fim do ano e agora não posso vacilar é concentração geral....

Eu achei esse cartaz bem legal, principalmente as figuras a menina que come porcaria com carinha de triste e a que come o correto feliz, eu ainda não como 100% correto, vacilo bastante, é muito complicado a gente mudar hábitos, mas eu já estou me sentindo como a menina, feliz e transmitindo isso por onde ando....

Quero desejar a todas uma ótima semana, amanhã eu venho com as coisas que vou fazer em setembro para eliminar esses kilos adquiridos nas férias e os outros que insistem em ficar por aqui quando eu já dei a ordem de despejo....

Atualizando...

Acabei de chegar do centro um calor infernal aproveitei e me pesei e o peso é 71.5 ou seja 1,6 a mais em 15 dias, é foi facilitar agora é fechar a boca e correr pelo preju...