terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

Jantando

Boa noite!!
Vim para terminar de resumir o meu dia.
Na parte da tarde comi
uma salsicha de frango ( 119 Kcal)
um pedaço de queijo branco ( 25g = 61 kcal ),
3 azeitonas (a que usei 5 unidades = 35 Kcal)
1 goiaba vermelha sem sementes ( 100g = 43 Kcal)
De janta foi:
peito de frango grelhado ( 100g = 109 Kcal)
batata (100g 86 Kcal) e mandioquinha(100g = 125 Kcal ) com azeite de oliva(1 c. sopa (10 g) = 90 Kcal) salsinha e cebolinha.
Salada com pimentão verde, amarelo e vermelho que somando não chegou a um pequeno( 100g = 30 Kcal) , beterraba( 50g 10 kcal), cenoura(150g = 75 kcal) , cebolinha em conserva( 50g 22 kcal)
2 bolas pequenas de sorvete de flocos da nestlé ( muitas kcal...rs)
O gasto foi de 805 sem contar a bola de sorvete e somando com o de meio dia 1560 sem o sorvete...


As fotos não estão boas pq bati coma web cam.
Hoje foi dificil senti fome o tempo todo...

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