Acabou Julho! Que venha agosto!

Bom dia Meninas e Meninos!!!!

Como estão??

Eu estou bem e hoje cedo ao me acordar fui pesar na minha balança aqui em casa, sei que ela é bem lelé da cuca e sempre fica com ela em umas 300 gramas...

Mas vamos deixar isso de lado depois eu vejo qual é a real, deixa apenas por hoje eu me iludir com o peso que ela mostrou ( sei que logo ele será real) gente sai da casa dos 70, tudo bem que não merece comemorações, mas não ver o 7 ali na balança me deixou tão feliz!!!!

Não vou contar isso na minha pesagem oficial até pq sempre me peso aos domingos e em duas balança de farmacia, se for hoje ao centro e der me peso e depois conto a vcs, mais imagino que devo estar pesando uns 70.3, esse peso foi doideira dela para eu terminar julho feliz!!!

Amanhã faço o balanço deste mês e as metas para o próximo e vamo que vamo!!!

Força e Fé na luta!!!

CARDAPIO DO DIA - 1448 Kcal

1 litro de chá verde

1 copo de iogurt - 67 Kcal

1 c.s. de linhaça - 39 Kcal

morangos - 35 Kcal

arroz c/ feijão - 225 KCal

1 ovo frito - 108 Kcal

1 copo leite desnatado - 60 KCal

1/2 abacate - 324 Kcal

1 prato de sopa - 215 Kcal

1 pão frances - 135 Kcal

Brownie - 240 Kcal

Continua...