sábado, 18 de setembro de 2010




CARDAPIO DO DIA

1 pão frances
maionese-
mortadela
1 barrinha
macarrão integral
1ovo
tomate/alface
carne moida
1 fatia de pão
maionese+mortadela
1 copo activia
bolo de cenoura -

AF - 47 min de caminhada matinal

5 comentários:

mikaella disse...

oi amiga ,vi que esta se esforçando,isso mesmo,vmos fazer o possivel sempre ! beijos e linda a caneca da hello do outro post!!!amei!um otimo fds!!!

Lú Pinheiro disse...

Está indo bem...
bj flor

Graci Baiana disse...

Vc está indo muito bem hein?
Beijão!

Belíssima disse...

Parabéns, observei esta semana que o seu lema foi: disciplina.
fiz o iogurte ficou um absurdo de bom.
bjs ótimo domingo

DE DIETA disse...

Olá, minha querida. Comecei uma dieta também. Visite o meu blog.

Beijoca, linda.