sábado, 18 de setembro de 2010




CARDAPIO DO DIA

1 pão frances
maionese-
mortadela
1 barrinha
macarrão integral
1ovo
tomate/alface
carne moida
1 fatia de pão
maionese+mortadela
1 copo activia
bolo de cenoura -

AF - 47 min de caminhada matinal

5 comentários:

mikaella disse...

oi amiga ,vi que esta se esforçando,isso mesmo,vmos fazer o possivel sempre ! beijos e linda a caneca da hello do outro post!!!amei!um otimo fds!!!

Unknown disse...

Está indo bem...
bj flor

A moça de Iruama disse...

Vc está indo muito bem hein?
Beijão!

Belissima disse...

Parabéns, observei esta semana que o seu lema foi: disciplina.
fiz o iogurte ficou um absurdo de bom.
bjs ótimo domingo

DE DIETA disse...

Olá, minha querida. Comecei uma dieta também. Visite o meu blog.

Beijoca, linda.