quarta-feira, 15 de setembro de 2010







Meu cardapio com as fotos vou atualizando ao longo do dia...

CARDAPIO DO DIA:
1/2 pão de leite -
mortadela+queijo -
maionese -
iogurte - 100Kcal
granola - 148 Kcal
abobora/pepino
carne
3 c.s mistura arroz/feijão/ovo
1 mamao papaia -
1 leite fermentado
leite+toddy - 120 Kcal
1 pão frances
alface/tomate
maionese/mostarda
bacon/calabresa
pepsi 3 - 3 Kcal

AF - 24 min de caminhada

Vcs assistiram ontem ao JN?? Ele mostrou a minha terrinha linda e adorada Chuville ( ou melhor Joinville) , e ainda foram comer no lugar mais tradicional que a empadinha é TUDO DE BOM, sempre que fazia festa de niver pegava os salgadinhos por lá,hum... olha a mente gorda...kkkk
Eu fiquei bem feliz comigo pelo dia de ontem foram 3l de água um calor de lascar e a umidade marcava 31%, meu nariz tá sangrando, pois vim de um lugar hiper umido final de semana e cai aqui, como isso me deixa mal...
Isso que a fumacinha ( umidificador de ambiente) fica ligado direto, assim como minha fonte que todo dia tenho que repor de 2 a 3 litros de água....
Hoje é dia de mercado, vou investir pesado nas frutas e tb quero ver se compro maracuja para fazer farinha, eu vi no jornal hoje, alguém faz uso ????
Semana que vem quero ver se pego firme nos exercicios, até pensei em comprar um bike para sair pedalando por ai...rs

8 comentários:

Aline Delgado disse...

Ha esse tempo seco ta uma coisa né,eu tomo a farinah de maracuja,dizem que pra perder peso tem que tomar duas colheres em um copo de 200ml de agua 30 minutos antes de cada refeiçao,mais pensa num trem ruim nao consigo tomar assim ano,Eu coloco na comida pra mim fez muita diferença sabe,inibiu a fome,deu saciedade e fora que meu organismo entrou no ritimo nao fico sem nao é muito boa,leva um tempinha pra acostumar mais depois da primeira semana vc vai que vai rsrs.
Bjos

Aline disse...

Oi Gezinha!
Acho tão linda a cidade de Joinville... de vez em quando passo por aí.
Esse ar seco tá horrível, né?
Beijo!

mikaella disse...

OI GEZINHA,EU TB AMO VIAJAR,MAS NAO CONHEÇO AINDA LA,DEVE SER LINDO MESMO!VOLTAR PARA R.A EH QUE COPLICA UM POUCO!RSRSRS BEIJOS E JA ESTOU TE SEGUINDO,JA LIA SEU BLOG MAS N TINHA UM.

Gabriela Mateus disse...

Obrigada pela visita, menina, eu to achando mesmo que meu dentes estao mais manchados, mas como tomo café e sou fumante nem me liguei no chá verde!

Sonica disse...

Eu vi sim sua cidade na TV, e recordei minha lua de mel, passei por Joinvile, e adorei a cidade...
Suas fotos ficaram excelentes também...
Bjs

Renatinha_Light disse...

Essse tempo seco ta afentando muitas pessoas, por aqui(salvador) ainda nao cehgou!
Ouvi falar dessa farinha, se vc usar diz depois se fez algum efeito positivo na perda de peso. Lindo seus pratos.
Bjus

Sammy Leilane disse...

tempo seco é o fim... eu fico toda errada em dias quentes e secos... se bemq ue to com tanto vestido pra estrear que até aceito um pouco desse calor! uma quinta super light! bjus!

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
eu vi sim...
lugar lindo...
que comidinha boa heim
bjinhos flor