Bom meu domingo foi MARAVILHOSO, fomos na festinha de encerramento da escola e depois fomos a festa de encerramento da empresa que marido trabalha que foi no playcenter em SP, os meninos brincaram e aproveitaram bastante, valeu a pena....O que eu comi ontem foi muito menos do que um dia já comi, mas acabei comendo rondeli e um hot dog,depois acabou pesando, mas tudo bem, continuamos firmes no objetivo, enquanto conseguir vou evitando ao máximo pão, arroz, macarrão....
A balança mostrou hoje cedo 67.1, vou deixar o 67 mesmo que certamente com a minha alimentação dessa semana eu elimino isso.
CARDAPIO DO DIA: 1500 Kcal
1/2 hot dog -250 Kcal
1 copo activia -66 Kcal
1 danoninho - 70 Kcal
1 l chá verde
repolho cozido -40 Kcal
carne moída - 232 Kcal
feijão - 95 Kcal
laranja - 55 Kcal
leite desnatado - 63 Kcal
1 banana - 87 Kcal
1c.s aveia em flocos -55KCal
1 c.s. farinha de linhaça -60 Kcal
repolho- 55 Kcal
salada -30 Kcal
carne grelhada - 232 Kcal
1 l chá verde
sedução -110 Kcal
37 comentários:
Oi, querida!!
Você está falando sobre as massas; não sei se você viu mas ontem o Dr. Varella apresentou no Fantástico uma matéria muito boa sobre glúten. Postei o link do video láno meu blog.
É tão bom ver nossos filhos de divertindo, né?! Ontem fui fazer prova e minha pequena saiu com minha mãe. Chegou em casa toda molinha de tanto que brincou com os coleguinhas. hahah
Minha pesagem da semana é 66kg (nº84).
Tenha um ótimo dia!! ;**
Bom dia querida !!!!
nº 62 peso 115.7 kg
Bjo e boa semana.
Gezinha, minha pesagem de hoje é igual a da semana passada.
Nª4 - 85,7kg
Bjs e força aí!
Bom dia!
meu peso hj é 84.400 kg...uma ótima semana...beijão...
nº78 = 70,400
08 Liana
Peso 55,7 Kg
Tbem fui no encerramento da escolinha sexta. Tão linda as apresentações! É que mãe é suspeita prá falar sobre as apresentações dos filhos, né, rsrs....
é muito boa essas festas né amiga, a gente se diverti muito...siga assim se policiando...beijos
Bom Dia Gezinha, meu peso de hoje é nº48 - 74,8 kg...
Bjs e uma ótima semana...
oie bom diaaaaaaaa!meu numero 32 peso 51,500
que tenhamos uma bela semana, toda perfeita hehe !
bjsssssssssss
Oi
Vamos em frente.
Beijos
Licia
menina, falta pouco para chegar no teu objetivo né? parabens! bjus, uma semana super perfeita e super light!
Gezinha, bom dia.
Nª65 - 84,100 kg.
Beijokas
Bom dia Gezinha,
Parabéns pelo resultado, eu acompanhei sua luta a semana toda e acredito que você a venceu.
Meu número é 59 e meu peso atual 84,1k.
Tenha uma ótima semana. Bjs
oi querida.. passando rapidão só pra deixar a pesagem
numero 16- 62,1
bjs
Bom dia amor!
Olha que to achando muito boa essa sua iniciativa de não comer tantos carboidratos.
E parabéns por ter se controlado mediante tanto pecado de comida! :)
Bem..
nº 57- 81,3kg
Beijão!
E boa semana!
nº13 64,4 mesmo pesso.... =(
Bjs!!!
Oi Ge!!!
Meu numero é 40:peso 90kg
To muito feliz, olhando meus resultados eu fui ótima no desafio, e ainda falta uma semana...
Bela tarde amiga
Beijossss
Oi Gezinha boa tarde!!
Meu n° é 87 e o peso é 69.200
Boa semana e bjs!!!
Ahhhhhh
1 graminhaaa isso naum eh nada amanha mesmo ja era ! hehe
sobe e desce uma escada 2 vezes e puf ja foi detonada a 1 gr hehe
Otima semana
Bjo :)
OIE.. PESO DE HOJE.. 64,1 n° 29
EMAGRECI UM POQUITOOOOOO
BJUS E BOA SEMANA
meu peso
64.3 kg
ops
sou a n° 1 rsss
64.3 kg
ops
sou a n° 1 rsss
64.3 kg
Oi Gezinha, tudo bem?
Estou atualizando o meu peso, meu número é 55,
semana passada (07/12) foi 86,3 kg e esta semana (14/12) 85,5 kg.
Beijos e desculpe, problemas no computador.
queridona, não me pesei hoje, amanha eu te passo, tá!?
que bom que curtiu o fds..
Beijos!
OI amiga...
Nome: Pati
Peso: 75.9
Número: 10
Oi Geizinha, essa semana também não emagreci. VOu me pesar amanha, mas já sei. Beijos e boa semana!
Oi Ge, meu nº20 peso 93,2
Que final de semana agitado, muito bom se divertir com a família.
Bjs
Olá Gezinha!
Meu peso hoje foi 78,200kgs meu número é o 54.
Beijokassssssss
oi flor !!
Meu peso ficou na mesma, tpm a vista...
Nr.91
peso: 83.8kg
bjs!!!
Nº 81: 77.3
Putz.... engordei....
Mas não vou perder o foco.
Vou conseguir.
Beijinhos
Oi amiguinha, to passando correndo só pra deixar o meu peso.
nº 51 e continuei na msm 90kg.
Pelo menos não engordei né.
Bjim e uma otima semana!
Oiiiiiiiiiiii, estou muuuuuuito felizzzzzzzzzz!!!!!!! Não esperava o resultado de hoje. Mas o universo está ao meu favor, hahahahaha......
n°56 peso: 87kg
desde o início do desafio já eliminei, joguei no lixão 6kg, que nunca, mas nunca mais vou vê-los, graças a Deus.
Nº47
Peso: 80 cravados....
será que devo comemorar 100gramas a menos depois de tanto tempo....
Beijokas
N°83 =62,00
beijos e otima semana ;)
;*
oi,desculpa nao ter postado ontem,numero 85-89,800kg,ai engordei to de tpm.uma @otima semana pra vcs bjos
oi querida
meu peso é de 73.5 sou a renatinha nº18 acho.
Bjs
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