segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Pós Natal

Olá meninas, como estamos indo nesse periodo complicado?
Então eu fui hoje cedo na balança e o peso que vi foi 67.50, ou seja, dei uma engordadinha básica, considerando que estou de férias a uma semana, acho que tá de bom tamanho, estou caminhando todos os dias acordo as 6:30 e saio para caminhar por uma hora, uma delicia sentir a brisa do mar e ver o SOL começar a dar as caras.
Está muito gostoso poder aproveitar para descansar, comer umas coisinhas diferentes, recusei sorvete, estou investindo em saladas de frutas e vamo que vamo....
Um grande abraços a todas e que 2010 seja de muitas realizações.

28 comentários:

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

oi linda aqui estamos nos recuperando desintoxicando srrsrsrs e nos preparando pra nao estrapolar na virada mt paz bjinho boas ferias!!!

Renata disse...

Que delícia...boas férias!

Andrea Aoki disse...

Oi Gezinha, q bom, a maioria das meninas deu uma engordadinha rsrs, mas nada muito preocupante logo a gente se recupera =)
Boas férias, bjus

Gi-vida saudável disse...

ihhh....nem pesei!!!!

foi td tao bom, que nem pensei no que esta por vir...rssssss

aproveite as ferias!!!

bjks

Priscila disse...

Oi Gezinha,
Que bom que as coisas aí estão tudo sob controle.

Aproveite muito suas ferias.

bjs

Nanna (Carla Renata) disse...

engordadinha básica.... EU NÃO QUERO NEM VER... festas.. dia quatro entro de férias... e tá um Deus me acuda..rs.. só me peso em fevereiro.... bjs e uma ótima segunda minha lindeza

Jéssica Araújo disse...

Amiga, ai que delicia mesmo sentir a brisa do mar...
há seculos nao vejo o mar...
beijo

Giovana disse...

Oiii Ge...

Imagino q delicia logo de manhanzinha ir caminhar vendo o mar e o sol aparecendo...

Essa engordadinha ngm conseguiu escapar qse...rss...

Bjs!!

Lídia Carla disse...

Tá todo mundo dando uma engordadinha...
Ninguém consegue passar batido com tanta comida boa dando sopa por aí né?!
Beijos pra vc, aproveita bastante.

Leila... disse...

Que lindo que vc ta caminhando parabens.
Bjs

Josi - Com as mãos nas redeas de mim mesma! disse...

Menina preciso voltar com a caminhada... dei uma relaxada... Amanhã eu vou... beijos

Mi disse...

Aproveite o passeio Gezinha.
Não está fácil manter a linha, também dei uma engordadinha básica, mas depois a gente tira o prejuízo.
Bjs

Daniele disse...

ai ai.. eu to inchada feito uma porca! mas é a mardita prisao de ventre...
Beijos!

Marmellada disse...

oi

eu tambem comeci a correr de novo, pra balancar um pouco as jacadas do Natal.

Tudo de bom pra voce no ano novo.

beijinhos

Rita

SENHORITA ALFACE CRESPA disse...

Oi amadinha...está de ferias...ai que inveja!!! Mas é bom p organizar a vida viu...comece logo q aí sobra mais tempo pras farrinhas...!!! Aos poucos vc vai perdendo o q ganhou...estou pensando assim e ninguém tira isso da minha cabeça...voltei pra vida light!!!
Xerusssssssssssss

Fabiola Neves disse...

Oi gata,
Agora sou eu quem vai propor um desafio.
Pode começar quando vc retornar de férias.
Acesse meu blog nesse link:
http://fabiolaneves.blogspot.com/2009/12/desafio-de-carnaval.html
Caso você tenha dificuldades de visualizar, é o post do dia 28 de dezembro.
Conto com vc.
Beijinhos

Batalhadora disse...

Oi,Flor!Ai férias é pra desestressar, curtir, a alimentação dá uma mudadinha,mas se vc tá se comportando direitinho tá ótimo.
Feliz 2010!!
Beijosss

maria/andrea disse...

Oi Geee.
Vim te desejar feliz ano novo.
Em 2010 a RA continua.
Beijos.

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

muitas bençao paz bjinhos feliz 2010!!!!

Vania San disse...

Querida,

vim te desejar um feliz 2010,
que todos os teus sonhos (bons) se realizem, que alcance sua meta de emagrecimento.

beijos

Normal dar uma engordadinha, o lance é não perder de vista a meta!

beijos

Sammy Leilane disse...

Passando rapidinho para desejar um ano novo maravilhoso com realizações de sonhos, metas, enfim, um ano tudo de bom!!!!!

Muriel disse...

oi, lindinha....
Boas ferias...
Um feliz ano novo tbm...
Vamos fazer desse 2010 o ano do nosso sucesso..
Muitos abraços...
Saudades ...
Bjus

Mi disse...

Gezinha, com base no seu desafio de Natal e com o selinho que copiei da Fabíola do http://fabiolaneves.blogspot.com/. - porque o prazo de incrição dela já havia inspirado e a proposta era antes do revellion, montei um desafio no meu blog.
"Desafio de Carnaval" - -5k até o final do carnaval.
Vim te convidar e pedir para você me ajudar a divulgar.
Boa semana, Bjs.

K disse...

Oi Ge, Feliz 2010 flor. Por onde andas? Eu tambem andava sumida, mas resolvi que chegou a hora de dar o ar da graça. Nao adianta, acabei engordando no período q larguei tudo. Foi bem conturbado pra mim a partir da metade de Dezembro, nossa senhora! Espero q vc esteja curtindo bastante esse começo de ano. Mande novidades. E muita força. Eu estou praticamente me empurrando pra voltar a comer direito, mas com um frio de - 1ºC lá fora, eu nao sei quando volto pra academia ainda. Tenha uma otima semana. Beijos, K.

Anna Carolina disse...

Oiii
Vim aqui avisar que estou de volta, mas em outro blog: http://diariodeannacarolina.blogspot.com

Beijos e Feliz 2010!

Mi disse...

Querida amiga,
Tem selinho para você no meu Blog.
Bjs...

Catarina Vitória disse...

Desejo um excelente 2010 para ti e para a tua família=)

Beijinhos

Luciana Kotaka disse...

Oi amiga, não se estresse, fim de ano é assim mesmo.Agora é só retomar e iniciar 2010 com garra e alegria. Bjks