quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

15 dias para o NATAL

É impressionante como hoje acordei me sentindo inchada, ontem comi feijão ao meio dia e a noite comi sopa, essa da foto abaixo, bati no liquidificador( cenoura, inhame, chuchu, batata, batata salsa, frango, macarrão de letrinha), deixei inteiro apenas folhas de couve manteiga e um pedacinho de frango.
Não sei se foi pq o corpo acostumou sem os carboidratos do arroz, macarrão, pão,que não estou comendo, hoje gritou fazendo me sentir inchada, mas o pior é que a alimentação hoje vai ser quase a mesma de ontem...rs

CARDAPIO DO DIA - 1267 até as 20:00

Ricota -56 Kcal
peito de peru -15 Kcal
suco de abacaxi - 100 Kcal
1 copo de leite - 63 Kcal
1 banana -87 Kcal
1 c.s. aveia em flocos -55 Kcal
1 c.s. farinha de linhaça -60 Kcal
1 concha de feijão - 95 Kcal
1 ovo frito - 108 Kcal
Bacon -50 Kcal
couve refogada - 163 Kcal
Kibe -200 Kcal
prato de sopa -215 Kcal

Continua vou atualizando ao longo do dia conforme for comendo.

Pegunta do dia:
Você concorda que Emagrecer favorece novas amizades, melhora a saúde , a qualidade de vida e aumenta a auto-estima?

Minha resposta:

SIM, SIM, SIM
Fiz novas amizades pq construi esse blog, minha saúde tb vai bem obrigada, minha qualidade de vida é outra tenho disposição para brincar com meus filhos entre outras coisas, minha auto estima está lá em cima tanto que não saio de casa sem um batom...

17 comentários:

Ginger disse...

Olá!!! Passei por aqui para te deixar um grande abraço e me tornar sua seeguidora. Tbm estou começando agora, quando puder me faça uma visitinha!!! Bjosss e sucesso na RA.

Meyka disse...

meu Deus[

Natal chegoyu gente

15 dias passa voandoooo

já arrumei o modelito vestido lindo

e quero arrasar com cabelo escovado

unhas feitinhas , make manero e

tirar muitas fotos ainda mais magrinha

hehehehehehe batalhei muito e vou

entrar 2010 com´pé direito e nos

biquines sem neuras !

Sammy Leilane disse...

concordo, emagrecer melhora a autoestima sim, pois nos faz cuidarmos mais de si, de nossa aparencia e isso refleta nas nossas relaçoes! bjus, uma quinta super light!

Licia disse...

OI Lindona.

Claro que emagrecer melhora "quase" tudo na nossa vida.
Melhora a saúde, o bem estar a estima.
Mais a mudança tem que vir de dentro né ? Não adianta ser magrinha e infeliz. E olha que eu conheço gente bem magrinha que é uó.

Beijos
Licia

Marmellada disse...

Oi

Ebem possivel que seu corpo tenha algum tipo de intolerancia a carboidrato se apenas alguns dias sem comer voce viu uma grande diferenca.

Respondendo a sua pergunta, eu acho que sim. Acho que tem tudo a ver com a maneira como voce se sente por estar emagrecendo, sua auto estima fica la em cima e isso se reflete em voce, no sorriso, na boa disposicao etc. Isso faz com que voce se sinta bem com as outras pessoas e assim fazendo mais amizades.

beijinhos
Rita

Daniele disse...

com certeza emagrecer melhora tudo! melhora amizades, namoro, oportunidades de trabalho, diversão.... quando a gente tá bem, tudo fica melhor né!

Beijos!

Márcinha vencedora! disse...

oi Gê tudo bem?? essa semana n tive tempo de postar meu peso, o salão uma loucura graças a Deus, n estou reclamando, se poder vc ode colocar p mim? sou 71 meu peso é 64,5 voltei o peso de inicio, mas ja estou tentando reverter a situação, me desculpe por atrasar e muito obrigada.
Quanto a sua pergunta respondo, que melhora e muito a minha auto-estima, a minha saúde, só n fiz muitas amizades, mas me sinto melhor quando estou magra...bejos e um lindo restinho de semana p vc...xero

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

oi linda mais q cardapioooo assim nao a peso q resista um bj bom restinho de semana e sobre a pergunta simmmmmmmmm temos muitas amigas inclusive vc e mais saude bjao!

Mary disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Debora disse...

Concordo com sua pergunta: Sim, sim e sim!!!
Está sendo muito legal ter um blog e conhecer pessoas novas :D

Carol disse...

Oi querida=D gostei do seu blog e vou te seguir tá=)
Obrigada pela dica, vamos ver se vai dar certo, vou postando os resultados...
Tô aqui pro que precisar ein.
Beijoss, força e que Deus te abençoe muito.

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

oi linda vc ganhou um selinho bjao!

ٷՅiα disse...

Pode ser por causa da mistura de batatas e macarrão. É muito carbo pra noite, não?!
Sei lá!
Eu acho que emagrecer muda tudo porque realmente a aparência importa muito pra nós mesmas e para ou outros.
Querendo ou não há um pré-conceito ao ver uma pessoa obesa.

luzluzinha disse...

melhora tudo mesmo porque passamos a estar de bem com tudo, passamos a ser mais otimistas e acho que até mais simpáticas kkkkkkkkkk e o corpo agradece. bjus

Carola disse...

Oi Gezinha!
Tmb estou me sentindo super inchada porque comi feijão ontem! Nossa horrível essa sensação!

Fiz um blog sobre moda que dá dicas de visual paea quem está acima do peso, depois dá uma passadinha lá:
http://www.recheiodemoda.blogspot.com/

Espero que goste!
Beijokas

Kellen Guizella disse...

Oi ge, tudo bem, olha não sabia que era preciso atualizar o peso, então lá vai, o primeiro foi 79,6.depois 78,4 e o ultimo agora 77,8 ok, bjusss

Luna: Cores da Vida! Recomeço disse...

Quando estamos bem, atraimos pessoas, amigos, alegria, positividade atrai positividade bjs