Leve como uma pluma...

Hoje eu acordei me sentindo muito leve, bem mesmo, adorei sentir essa sensação.

Ontem eu consegui ficar sem comer pão, macarrão, arroz, biscoitos e afins, não foi fácil, senti-me por algumas vezes tipo fraca, apesar de estar bem alimentada, acho que é meio neura da cuca, mas eu venci e fiquei muito feliz comigo mesma, sabe olhando o meu cardapio tem uns errinhos é verdade, mas aos poucos vou corrigindo, vou ficar até sábado sem comer as coisas citadas acima, espero no domingo ver pelo menos um kilo a menos, domingo tem a festinha da escolinha do meu filho com um cardapio pra lá de engordiet, vou tentar ao máximo manter a linha...

CARDAPIO DO DIA - 1123 Kcal

Ricota (60g) -112 Kcal

2 fatias de peito de peru -28 Kcal

1 copo leite desnatado - 63 KCal

1 maça -85 Kcal

aveia em flocos -55 Kcal

farinha de linhaça - 60 Kcal

salmão grelhado(105 g) -231 Kcal

salada(pepino cru, tomate, alface americana) -30 Kcal

1/2 pimentão vermelho - 15 Kcal

1,5 l de água

leite +toddy - 103 Kcal

Queijo branco - 71 Kcal

salmão grelhado -220 Kcal

salada ( pepino, queijo, tomate, alface) - 50 Kcal

Continua...

A foto do salmão que comi agora no almoço, foi feito naquelas chapa mineira untada com manteiga e 1/2 pimentão tb grelhado lá, como meu ficlho falou uma aranha de pimentão...kkkk

A salada composta de (1 pepino caipira cru, 1 tomate, 2 folhas alface americana)

Pergunta do dia:

Você sofre algum tipo de preconceito pelo sobrepeso?

Acho que agora que consegui eliminar alguns bons kilinhos não mais, mas entrar em lojas e não encontrar roupas acho que é o pior de tudo. Hoje quando eu olho as pessoas acima do peso eu penso DEUS obrigada por ter me tirado dessa situação tão constrangedora, sim pq é, vc ñ encontra roupas, sapatos ( ficam apertados), lugar para sentar se vc tenta todos te olham atravessado, e muitas outras coisas....

Ontem eu estava assistindo o video show e falaram da Ivete Sangalo, gente eu me assustei quando vi ela, apesar de ficar feliz com a atitude dela afinal quem já teve filho sabe que é quase IMPOSSIVEL sair do hospital como saiu a Claudia Leite melhor que antes...rs

Fica aqui os meus parabéns a Ivete que eu tanto ADORO por ter assumido publicamente que sua forma ainda não voltou ao normal, apesar que a roupa não favoreceu ela, acima do peso( NADA CONTRA em gente por favor) o modelito não ficou legal.