sexta-feira, 27 de março de 2009

Março terminando...

Algumas meninas deixaram pra mim um mimo/desafio está postado aqui..
Gente eu estou todinha dolorida, como se tivesse passado um trator por cima....
Essa noite dormi um pouco melhor a não ser pelas minhas crises de tosse, eu chego a perder o ar ficar sufocada mesmo, sem respirar de tanto tossir, é horrivel.
Minha barriga ta dolorida, parece que fiz zilhões de abdominais ( quem dera...rs) com isso já se somam 3 dias sem caminhadas, tenho me sentido fraca, vontade de só ficar jogada, preciso que isso acabe logo...
Final de semana chegando me lembra que domingo é dia de pesar, já começo a ficar apreensiva, apesar que andei fazendo uns calculos se eu eliminar meio kilo por mes fm do ano vou estar hiper perto do meu objetivo e olhando assim isso é ótimo, dá um incentivo a continuar na luta...rs

Cardápio do dia

1 xic cha mate com limão
1 fatia de pão de centeio - 36 Kcal
2 colheres de maionese - 54 Kcal
fatias de mortadela - 104 Kcal
2 torradas - 40 Kcal
1 pedaço 48g de chocotone - 203 Kcal
1 porção de macarrão - 383 Kcal
4 azeitonas - 35 Kcal
1 porção de carne moida com molho - 244Kcal
2 fatias de pão - 72 Kcal
1 colher de maionese- 27Kcal
1 folha de alface - 4Kcal
carne moida - 244 Kcal
macarrão integral - 402 Kcal
carne moída com molho - 244Kcal
suco de maracuja - 100 Kcal

Somando 2192 Kcal

Gente to arrasada, hoje eu comi macarrão d+, ai quero só ver o estrago no domingo, fiquei com pena dos meninos que por esses dias andei pecando nas refeições deles, e como gostam de macarrão com molhinho especial e comem bem acabei fazendo e não resisti a tentação...
Não me sinto tão culpada pq estave me sentindo muito fraca por causa da gripe, tive que tomar muitos e muitos remédios para me manter em pé e tentando cuidar deles, é a vida, amanhã é outro dia e começaremos tudo de novo.

4 comentários:

Vania San disse...

Você consegue comer "de tudo" numa boa... acho isso ótimo: eu estou com dificuldades para fazer assim, vou ter que restringir algumas coisas !

Beijos

Luciani disse...

meu anjo vc tem 2 blog? hihihihi vc gosta hein...vou add o outro tbem
bjsssss

Jessica * disse...

obrigada pela sua visita!!!
eu fico muito feliz de poder contar com pessoas como vc para seguir comigo nesse caminho árdu que é uma reeducação alimentar, mas com calma a gente chega lá, vc vai ver só...rs
um super beijooooo
vou seguir vc !!

ﻬﻫﻬ Čαmîℓα ﻬﻫﻬ disse...

Oi linda!
adorei conhecer teu blog vou te acompanhar ta?

bjaaao