Ainda estou triste pelo peso de ontem mais como a vida é feita de um dia apos o outro aqui estou novamente tentando dessa vez acertar....rs
Minha mãe chegou hoje de madrugada e agora estou com mãe e irmã qui pertinho de mim o coisa boa...rs
Essa foto tirei ontem quando fiz o nosso almoço nada light yakissoba, eu ADORO, deu vontade e fiz, já estava triste pelo peso visto mesmo...
Fiz um montão para já ter almoço hoje e poder paparicar a mamis...rs
CARDAPIO DO DIA: 935 Kcal até as 15:002 fatias de pão light - 70 Kcal
mortadela - 54 Kcal
1 fatia queijo - 47 Kcal
1 c.s. margarina - 34 Kcal
1 copos de leite desnatado - 63Kcal
1 maça - 85 KCal
1 c.s. linhaça marrom - 39 Kcal
1 c.s. ração humana - 60 Kcal
1 c.s. linhaça dourada - 80 KCal
1 l chá verde
Yakissoba receita AQUI - 300 Kcal
suco de maracuja - 60 Kcal
1 laranja -43 Kcal
1 l de água
Continua....
AF - 1 hora e 49 min
66 min de caminhada ao ar livre
43 min de Wii ( corrida, treino) - 129 Kcal queimadas...rs
Obrigada a todos os comentários de ontem, valeu mesmo a força, isso ajuda a seguir em frente, sei que conquistei muito até aqui e não vou desistir, sei que o sol sempre volta a brilhar...rs
Tenham uma semana iluminada
20 comentários:
Ola..
Que travessona de comida em,
que é isso?kkk
Não pode desanimar não.
Desistir agora é pior, acho que todas passamos por isso, mas temos que resistir.
Nada de jacar porque nao emagreceu em..
Tem que correr atras do preju..
beijocas..
Num pode ficar infeliz pq engordou um kilo, ainda mais vc que é tao determinada e forte.
Adoro yakissoba tb.
Que felicidade familia perto.
VC VAI LOGO DESPACHAR ESTE 1 KG E MUITO MAIS
bjs
Opa! Não pode desanimar não, força ai e vamos que vamos. bjs
Rô
Oi querida,
Acho q nunca comi isso não. Ou só se tem outro nome, talvez.... (curiosa sou eu,rsrsrs....)
Mãe e mana! Coisa boa, heim? Eu amo as minhas e agradeço a Deus por ter elas pertinho de mim.
Bjos e uma linda semana.
hummm...que delicia!!!
apesar de ser macarrao, o yakisoba é mais light, vai bastante verdurtinha....entao, nao se remoa tanto pelo macarrao nao!!!
esse um kilinho logo vai pras cucuias, vc vai ver!!!
bjks
boa semana
Adorei seu blog.. vou seguir...
beijos
Oi!
Gostei da foto! Vc é muito bonita, viu! Emagrecer vai apenas melhorar o que já é lindo! E essa travessa linda de macarrao, heim? ;)
Nao desista, viu! Vai dar tudo certo depois de muito esforco.
Linda semana tb. Bjo!
ahhhh vamos por esse animo pra cima!!!!
vamos recuperar. beijos
Oie nossa adoro massa também...é nada de desanimar viu querida...beijos
Paciência amiga! Pra mim vc está linda!
E Saudações Rubro Negras, rsrsrsrs
Queria ter essa sua força de vontade para contar calorias, se pesar toda semana... Nem sei qual é o meu peso! Tenho até medo! rs
Não fique triste por caus de 1 kg!
Beijos
oi, lindinha,,,
vc tá muito linda nesta foto..
Naõ desanime... Faça como eu...
Vá pra frente do espelho e ria muito.. E pronto tudo passa....
Tenha um noite linda bjinhos....
Oi, Gezinha! Realmente seu almoço tem uma cara muito boa!! Boa semana pra vc, tá? Bjos
Oi,Gezinha!Td bem?Hum pelo visto estamos num momento bem semelhante frustração na balança acabamos descontando a frustração na comida e a coisa desandou de vez...
Mas sempre é tempo de recomeçar, meus post atual fala justamente sobre isso recomeços, não viemos até aki pra desistir agora vamos até o fim em busca de um corpo bonito e saudável.
Uma linda semana!
Beijoss
Oiii
Fica triste não, tem dias em que a balança dá uma emperrada mesmo... o importante é não desistir! Nada de se jogar nessa pratada de yakissoba, hein? Isso não te pertence! hahaha
Bjs e boa semana!
oii.. q delicia!!
adoro!!! amo toda a comida japonesa!!!
E nada de desanimo... volte pra linha rapidinho hein.. vc num ia aproveitar sua mami pra fazer caminhada??
beijinhos...
Bom Dia!
Tudo bom?
Encontrei o seu blog passeando pela net e amei =D
Não desanima com esse 1 kg não, é muito pouco em relação a tudo o que você já conquistou. Sem contar que você já é uma vencedora por ter optado por um estilo de vida mais saudável =)
Fiquei com água na boca quando vi o yakissoba, vou tentar fazer uma versão light no fds rs.
Beijinho e sucesso!
Não dá para desanimar nao!!!
A vida é feita de erros e acertos, quando tropeçar em uma pedra no meio do caminho, levanta e segue em frente!!!
Este é o lema dos vencedores!!!!
TODAS NOS SOMOS VENCEDORAS!!!!!
Bjao
oba, mamae por perto, que delicia!
huuummm
deu agua na boca este yakissoba
até fome rssss
Não desanima se a pesagem não foi o que vc esperava ...
O negócio é seguir em frente sempre ... tropeços sempre vamos ter pelo caminho, mmas o importante é olhar para frente e continuar em busca do nosso objetivo !!
beijos
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