quinta-feira, 29 de outubro de 2009

Quero agradecer o carinho de todas as amigas e seguidoras de blog, o recadinho, incentivo de vcs é muito importante para que possa arrumar forças para seguir adiante em busca dos meus objetivos.
Minha casa ficou vazia, ontem minha ultima visita foi embora, fiquei acostumada com a casa cheia, pintou uma dorzinha de ver assim tudo vazio, mas é a vida foi ótimo enquanto durou e vamo que vamo...rs

CARDAPIO DO DIA 1771 Kcal até as 20:00

1 copo suco abacaxi c/ hortelã natural - 50 Kcal
torradas - 135 Kcal
maionese -40 Kcal
mortadela - 45 Kcal
torta de amendoim c/ bolacha - 200 Kcal
arroz c/ feijão - 300 Kcal
vagem - 42 Kcal
carne assada - 200 Kcal
couve refogada c/ farinha - 180 Kcal
1,5 l de água
salsicha -254 Kcal
pão - 225 Kcal
maionese + mostarda+ molho = 100 Kcal

AF - 48 min de jogos de Wii ( 160Kcal)

Um dia light e cheio de realizações

22 comentários:

Emagrecendo com saude disse...

Oieee... é tão bom ver a casa cheia né... se acostumamos com isso depois ficamos nos sentindo sozinha, mas é bom isso tambem... da pra dar uma relaxada...
otima quinta
bjo0o

Cristiane Froís disse...

Florr
estou seguindo seu blog
ele é mto legal
bjssssssss

* Aline Virtus * disse...

Gezinha, mas sua casa VIRTUAL aqui tá sempre cheia, pode ter certeza. Voltar à rotina é importante, pode acreditar.

Sucesso no dia de hoje e muito ânimo! Bjs

Sissy disse...

Sinto a mesma coisa quando as visitas vão embora...uma sensação de vazio...mas logo nos acostumamos.
Bjos

Daniele disse...

Olha, essa frase é a maior realidade. Acabei de comentar em outro blog que se num fosse ter criado o blog, acho que não estaria conseguindo sozinha. É tão difícil termos por perto uma pessoa que nos entenda, nos ajude e não queira fazer piadinhas ou nos "testar" (detesto isso! rs)
Então, compartilhar nossas situações com quem está passando pelo mesmo, é maravailhoso!
Dá um ânimo, um incentivo, uma invejinha boa, sei lá! rsrsrsrs

Beeeijos,!

patricia disse...

Oie Gezinha, é casa cheia é outra coisa, mas va me frente...beijos

Julie disse...

Isso aí, Gezinha, o apoio mutuo aqui na blogosfera light é o q nos mantém firmes e fortes (além, claro, do apoio de Deus).

Graci disse...

Menina aqui hoje a correria ta grande..

Vou deixar uma beijoca...

line disse...

os incentivos são td né! adoro tb.
beijocas e tnha uma ótima quinta feira

Babi Souza disse...

Oie.. eu tbm adoro a casa cheia...

beijios

Dricka disse...

Oi Geizinha! Estou seguindo teu blog.
Ele é lindo! Eu tenho um selinho pra você no meu blog, tá?
Pega lá!
Beijos!

Aline disse...

Amiga, vamos juntas SEMPRE! Vc é muito importante para mim!

Eu já me acostumei com a ida e vinda das pessoas que despencam para as bandas de cá para me visitar... Sempre sinto isso que vc sentiu...

Beijinhos e um lindo dia!!!!!

Licia disse...

Oi Amor.
Fica assim não.
Logo logo vc acostuma com a quietude.
beijinhos
Licia

Sammy Leilane disse...

pior que não gosto muito de visita em casa heheheh, mas gosto de visitas no meu blog, viu?? hehehe bjus!

Giovana disse...

Otimo restinho de quinta p vc!!

bjo

Gi-vida saudável disse...

hahaha....bom ter casa cheia ne?rssss

vc ta bem nas calorias...

bjks

Nanna (Carla Renata) disse...

parabéns pelo dia light.. bjos e uma otima quinta

Leila... disse...

Cardapio sequinho adorei, parabens.
Minha vida é correria, mas qd a gente se propoe a fazer algo né, tem que correr atras..
bjs

Luna: Cores da Vida! Recomeço disse...

eu to sempre aqui ta, rsrsrs beijos querida

Geovana disse...

oi flor que sensação sruim né que fica...mas vamo que vamo...bjs!!!!

Engenheira Dietética disse...

mulher, que prazer a gente sente em andar com as calças caindo mesmo sabendo que é ridículo né? kkkk beijos!

Batalhadora disse...

Oi,Flor!Td bem?Nossa o blgo é um pulmão na nossa Ra eu acho que com certeza muitas vezes não desisti de tudo por causa das minhas amigas que sempre me deram força e me apoiaram e vc com certeza é uma delas.
Um ótimo fim de semana!
Beijosss