Gripadinha...

Hoje marido chega de viagem, filhotes vão "detonar" o pai de saudades que estão, isso que foi só alguns dias, eu tb CLARO estou com saudades, mas já estive muito mais quando ele ficava muito tempo longe( uma vez ficou 25 dias), hj é uma saudade basica, de conversar, brigar, do seu cheiro, de ter a sua companhia....

Lembram que comentei que não estava muito bem ontem até nem fiz AF a noite a minha voz sumiu, meu olho lacrimejava direto, GRIPE, tomei um remédio porreta e fui dormir, filho caçula não colaborou comigo, mas tudo bem já estou acorda parecendo que um trator passou em cima de mim, mas vamos nessa, hoje é um novo dia...

Adorei a cara da boneca da tag acima, parece eu desesperanda fazendo os exercicios mesmo sem vontade....

CARDAPIO DO DIA - 1742KCal

1 1/2 copos de leite desnatado - 113 Kcal

1 banana- 87 Kcal

1/2 maça -43 Kcal

1 c.s. ração humana - 60 Kcal

1 c.s. linhaça dourada - 80 KCal

1 litro de chá verde

arroz a carreteiro ( ADORO) - 300 Kcal

couve refogada c/ farinha - 180 Kcal

Salada ( beterraba+alface+pepino+ovo de codorna) - 100 Kcal

1 fatias de pão integral - 135 Kcal

1 c.s. margarina - 34 Kcal

mortadela - 94 Kcal

queijo branco - 56 Kcal

2 fatias de pãointegral - 270 Kcal

1 c.s. maionese - 40 Kcal

mortadela - 94 Kcal

queijo branco - 56 Kcal

AF - ZERO

Passei para agradecer as visitinhas que tenho recebido e muito blogs não consigo comentar abre as palavras de verficação, mas ñ existe como digitar por causa do layot do blog e outros comentários não são permitidos mas eu visitei todas viu!